いまいんのクロカン日記

MTBでトレイルを走ったりイベントに参加してます。ロードは通勤とサイクリングに活躍中。

回復になってない

2012-08-08 | Weblog
ツーキン途中で同方向に向かうロードを発見
目標を見つけるとつい追っかけちゃうのが悲しい習性w

チェレステカラーのビアンキ
なかなか渋い
割とがんばって走ってるのでついこちらも加速してしまう
なかなか良いペースで八草着

帰りはコルナゴ
決してあの方では無いが、職場の前を良い感じで走り抜けていった
深見の手前で捕捉、振り切ったつもりがそのまま追走される

緑道に入ってから少し落ちたところをかわされ今度は追走
最終の丘手前で先頭交替、そのまま分岐にてお別れ

始終良いペースにて終了
「ゆかライド」のような負荷をかけた後は軽く回して回復走のはずが
連続で練習、へろへろ


接骨院にて回復の呪文を受ける、爆睡zzzzzz