天気が良かったので、いつもの１５０段階段の公園を走りました。
暑かったのでノースフェースのハイドロに１．５Ｌの水を背負いました。
本番の富士でも背負うつもり。
当然 富士にもエイドステーションがあり、水はもらえますが．．．
場所は少ないし、コップも小さいし、すごく混むし．．．
で．．．
足のある人はともかく、完走の境界線上にいるＹＡＹＡ的には
水がたりません．．．
去年も０．７Ｌほど背負いましたが、５合目に着く前になくなりました．．．
そして
久し振りに決戦用シューズ
アシックス・ゲルフジを装着♪
実に軽い！
大リーグ養成ギブスを外した星飛雄馬
パワーリストを外した高嶺竜児
のような感じ♪
ゲルフジも最初にでたころはハイキング用？って感じでしたが
だんだん富士登山競走向きにチューンされてきて．．．
去年のモデルチェンジで、もう完璧に富士専用と化しました。
富士では普通のランニングシューズを利用する人が多いですが．．．
やはり時間的に75％をしめるダート部分でのグリップが足りないと．．．
足のある人はともかく、完走の境界線上にいるＹＡＹＡ的には
つらいです．．．
ゲルフジは最初の10ｋｍの舗装区間とダート部の両方にマッチし
更にトレラン・シューズとしては最軽量（たぶん）！
耐久性は低いようなので、練習や普段用には使えませんが
お勧め！