鼻がスーッ？！

すごいインパクトのあるおじさんの絵が印象的。
これはbreathe easyというアロマエッセンシャルオイル
が配合されたスティックです。
キャップを取り匂いをかぐと詰まった鼻がスーッとします。
いいもの見つけたぁ今の私には必需品です

善福寺公園

杉並区にある公園です。
以前この公園の近くに住んでいました。
手漕ぎボートとスワンのボートが浮かぶ大きな池があり、公園の周りには桜の木がびっしり植えられています。秋の紅葉、冬は雪景色、夏は青々とした空に木の緑。
歩いて５分程の距離でしたのでよく足を運びました。何かに行き詰まったとき、この公園が私を癒してくれました。　　時も忘れ、池に浮かぶ水鳥を眺めたり、集まっては一斉に飛びたつ鳩の群れに驚いたり・・そうだ。今の私に足りないのはこれだ(^o^)　　　　　公園行きたい！どうしても善福寺公園に行きたい！ １時間後には中央道昭和インター 　　　　　　　 高速飛ばし２時間後
あの頃と変わらない公園が咲き始めた桜と共に私を優しく迎えてくれました。

ブタのいどころ

先日母から本が届きました。
小泉吉宏さんの「ぶタのいどころ」という本です。
面白かったから、送ったよとの事でした。

偶然にも「ブッダとシッタカブッダ②③」をすでに持っていたので、
このシリーズ３冊揃いました。こうなると全て揃えたくなるもんです。

これらの本～４コママンガです。主人公のブタ達が人生について
色々悩む姿を見せてくれます。あ～っあるあるそういう事！と
自分の姿をブタに重ね合わせています。読むと何だか気持ちがらく～ぅ
になる本です。ブタのいどころ興味のある方はチェキラ
小学生Ａ君も愛読しているそう・・・彼にわかるのかなぁ？

冬眠から覚めた筋肉という名のお肉

始めに言っておきます・・・私ネロ、かなりの筋肉フェチ

本日めでたく冬眠していたお肉が、目覚めましたぁ～
というのがピッタリの感覚
楽しくてうれしくて、心から笑いがこみ上げました
やっぱり・・・筋トレ大好き！！！
かなりお肉化しているので、筋肉強化月間に決めました


それにしても安達先生の筋肉ってすごいよね～
あんなに細いのにしっかりと筋肉が付いていて、とっても
魅力的
筋肉フェチにはたまらないっ目指しています！


それから北島康介の筋肉も素晴らしくドキドキするぅ
かなりのファン銀メダル惜しかったね～

胸がキュン

人生なかで、物凄く影響を受けた人がいます。
大人になりきれていなかった私の前に突然現れ、いろんな事を教えて頂きました。その方を尊敬し、少しでも近付こうと努力しました。
今の自分はその方あってこそ・・とこの時期になると強く感じます。
この時期に別れがあり、今は会うこともありませんが、感謝の気持ちは常に心の中にあります。

桜の時期は、なぜかもの悲しいのはわたしだけでしょうか

ホットヨガは体にもやさしいっ！

昨晩の無理もたたり、なかなか風邪が良くなりません
いつもの美声？！はどこへやら・・・森進一になってます
森マネは安達先生のオカブだから早く楠田エリコに戻らないと
そんなことはどうでもいい・・・。

今日はＷでホットヨガレッスン受けました。
咳が出るからなぁ～と思っていたけどどっこい
出ません～湿度があるから気管にもとってもやさしい
体にもやさしいんだぁ～って再発見

それと先生がレッスン中に風邪時の極意を伝授してくれました
リンパ（首・脇の下・足の付け根等・・・）を積極的に伸ばして、
流れを良くすると、悪い物も流れ、調子も良くなるらしい
さぁ～伸ばすぞぉっと

ジャズってきました♪

今日は一年間ともに頑張ってきた仲間との
最後の日のイベントがありました
仲間の中にジャズダンスの先生がいて、その人の
指導の下「青春アミーゴ」をジャズってきました
ホテルのちいさな舞台でしたが、いい汗かきました
っていうか・・・みんなの熱気と鍋の火で暑かったぁ。
一年間お疲れ様でした～みんなぁありがとう

記事

３月２５日朝日新聞の１２版「山梨マリオン」　
になんと安達先生の「インナーパワーヨガ」
の記事が載ってまぁす
みんなぁ～チェキラ
ＰＳ：記事の最後で会費制で１レッスン１２００円っていうのが
書いてあるけど、先生もそんなところは知らないそうです

調子が悪いっ・・・。

せっかくの大好きなレギュラー＆アドバンスの
レッスンだったのに・・・調子が悪いっ
体が思うように動かない！こんな日もあるから
調子のいい日もある。人間だから当たり前なのだぁ～

話はかわりますが、ミキティ＆真央ちゃんおめでとう
うれしいっ

オシムジャパンも

susan bijl

最近ネット注文したバック

オランダ人デザイナー　スーザン・ベルの
カラフルでファッショナブルなバックです。
カラーバリエーションが３０以上ありますので
いろんなシーンで活躍しそう。男性にもいいカラーも
あるし・・・。
Ｌサイズは、ヨガマットもすっぽり入る大きさで
これからの季節重宝しそう

日本でもやっと認知されてきたマイバック
オランダでは以前から、マイバックでお買い物は
一般的なんだそう重さ１０Ｋｇまで耐久性
があるというから驚きです

ネットではカラーが品薄で写真の色を買いました。
先日エクランで売っていたのを見て記事にしました。
おまけにネットで売り切れカラーもあったし～
チェキラってみてね