勝沼休息のレッスン

もともと里香さんの知り合いの方を中心に始めました。
夜になるとちょっぴり寂しい！？場所ですが、今はクチコミで多方面から来て頂いています。

TIDA・高良さんのご紹介の可愛らしい女子４名も来てくれましたよ！
有り難うございます。

基本毎月第二第四月曜日ですが、
10月は第一第四月曜日です。

夜8時から。
気軽に参加してください。

お土産

アーバン三人娘のひとり、沢登さんから
お土産をいただきました。
「ベビースター信州のしめじと戸隠のそば粉が入っているしめじそば」
粋に
八幡屋礒五郎の七味唐辛子が付いてます。

私も行った気分になれるから地域限定品って好きです。
いつも有り難うございます。
食べるのが楽しみ。
(*^^*)

期間限定、先行販売などの言葉には弱いですが、セールや特売は苦手です。
昨日サンジェルマンのパンが食べたくてふらっとY交百貨店へ行きましたら、特売日だったらしく混んでました。
こんどは調べてから行動します
(^_^;)

今週火曜日小瀬のレッスン

第一武道場です。

一週空いてしまったので、久しぶりの方も多いと思います。
(マリンちゃんも久しぶりのレッスンですね。)
(^-^)v


JOYFITと小瀬のレッスンに参加されている宮川さんが今日のホットヨガの後に
「昨日、山に登ってきたんですが足がとても楽でした。先生のヨガのおかげです」
スクワットの効果ですね！

よーし！
やるぞー！
(^.^)

芳醇

ビンがかわいくて前から気になっていた
「コエドビール」
埼玉の地ビールです。

よーく冷やしていただきました。
「いやー美味しい！」
缶ビール飲み慣れているせいか瓶ビールは高級！？な味がします。

奮発して２種類購入。
続けて飲んでみると味の違いがよくわかります。
青いラベル(瑠璃Ruri)の方が好みでしたが
どちらもつまみなしで飲める深い味わいでした
・・
って飲んでばっかりじゃん(^_^;)

お赤飯

今日はお赤飯を食べ始めたら止まりません。

里香さんお手製のお赤飯。
炊き加減、味付け、お豆の量等絶妙で本当に美味しいの。

さんざん食べましたが
あと一口にしておきます。(^.^)

さちこさんへ

さちこさんから頂いた、
「黒胡椒せん」食べ始めたら美味しくて止まりません！
さんざん食べましたがあまりにも止まらないのであと一枚にしておきましょう。
ひさびさのヒットです。
(*^^*)

JOYFIT甲府

第三月曜日のメンテナンスがなくなりました！
21日、久々の方のホットヨガ参加嬉しかったです
(*^^*)

再読

今日、少し時間があったので映画を見るつもりでした。
ふとした弾みで本棚の
「ノルウェイの森」に目がとまり、手にして何行か読み始めたら止まらなくなり、結局上巻一冊と下巻の60ページ

女の子のは中に鮭やらタラコが入っていたし・・・


まで読んじゃった。
以前に読んだのは10年以上も前の事。
時代も違えば自分の環境も今と全く違い、本に集中している中で時折その頃の出来事が頭を過りました。

続きはまた明日読みます。

長旅

文太(7さい)。
厚子さんのお兄さん家のワンちゃんです。
住まいは品川ですが伊豆経由で甲府へやってきました。
渋滞にはまり、かなり時間がかかったそうです。

疲れているにも関わらず、厚子さんと私にとびっきりの笑顔を見せてくれました。
癒されます。

今週の小瀬

祭日の為
明日火曜日と
小瀬主催水曜日のレッスンがお休みでーす！