反省の三人。
(^.^)
みつるさん
体重 74.4kg(前回比1.4kg増)
体脂肪率 27.2%(前回比0.9%増)
ウエスト 86.5cm(前回比0.5cm増)
じゅんさん
体重 75.4kg(前回比0.2増)
体脂肪率 33.1%(前回比0.6%減)
ウエスト 96.5cm(前回比3cm増)
りょうさん
体重 87.3kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率 28.9%(前回比4.8%増)
ウエスト 98.0cm(前回比2.5cm増)
飲み会が多い季節を象徴する結果でした。
レッスン二ヶ月ぶりのりょうさん。
三人揃うのは二ヶ月ぶりですね。
この季節は毎年やってきます。
ここを強い意志で乗り越えてください。
私はもともと太りやすい体質でした。
地道にヨガ続けてインナーマッスルがつき、代謝が上がりました。
体は変えられます。
「いつか」ではなく「今」から。
(^.^)
みつるさん
体重 74.4kg(前回比1.4kg増)
体脂肪率 27.2%(前回比0.9%増)
ウエスト 86.5cm(前回比0.5cm増)
じゅんさん
体重 75.4kg(前回比0.2増)
体脂肪率 33.1%(前回比0.6%減)
ウエスト 96.5cm(前回比3cm増)
りょうさん
体重 87.3kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率 28.9%(前回比4.8%増)
ウエスト 98.0cm(前回比2.5cm増)
飲み会が多い季節を象徴する結果でした。
レッスン二ヶ月ぶりのりょうさん。
三人揃うのは二ヶ月ぶりですね。
この季節は毎年やってきます。
ここを強い意志で乗り越えてください。
私はもともと太りやすい体質でした。
地道にヨガ続けてインナーマッスルがつき、代謝が上がりました。
体は変えられます。
「いつか」ではなく「今」から。