明日は晴れの予報

「安達先生、明日出かけるから洗車しないでね」
と良く言われます。
自分で気合い入れて洗車した次の日は必ず雨か雪
ですが、今日は行き付けのスタンド
(甲府駅北口共栄石油SS)の方に洗って頂きました。
だから大丈夫。雨は降りません。
今日のスタンドは混んでいましたね。
セルフほどの混みはありませんでしたが、
私の行ったスタンドも混んでいて、
洗車をお願いするのが申し訳なかったのですが、
元気に丁寧に笑顔で迅速に対応してくれました。
またここに来ようと思わせるのは物ではなく
人の力ですね。見習いたいです。

そして水曜日は移動が超ハードな日。
いやな予感的中。
夜になってもスタンドに並ぶ車の列で２０号渋滞。
さらにアピオ前で、あと一秒遅かったら
あわや大惨事に巻き込まれそうになりました。
紆余曲折を経てなんとか石和のレッスンに
ぎりぎり間に合いました。
ダンディーでハンサムな早川さんが
「ヨガの力だね」って言ってくれましたが、その通り。
運が良い！って自分でも思う場面が沢山あります。
やっぱりヨガ続けてて良かったです。
さっきの事故を思いだし、今頃体が震えてきました。スピードは控え目に。安全運転で帰ります。

ニノ公開

本日昭和の日。
祭日ですが、年中無休が基本。
サービス業の鏡アーバンにて元気に楽しく
２レッスン行いました。
久しぶりに２時間通しで参加した裕子さんにも
「久しぶりできつかったけどすごく気持ちよかった」と言って頂きました。
アーバンと言えば、ニノ。足、手、身長と比べて、
いよいよ気になるお顔を
大公開！
なかなかの美形です。
こう見えて性格は穏やか。プロ目指して頑張ってます(*^^*)

反省

やけに勢い良く家の中を走り回るブライアン。
走り回るときは、決まっていて、
洗ってもらって超気持ちがいいときと
叱られそうなことをしているとき。
今日は洗ってないので、悪い方です。
私のスーパーアフロづらをどこからか見つけてきて
、口にくわえて振り回して遊んでました。
笑える光景でしたが、一応叱ったら、すぐ反省して
この表情です。
演技と知りつつすぐ仲直り(*^o^)／＼(^-^*)

うめーっ( 美味しい)

昨年の６月６日、オーメン・ダミアンの誕生日に
仕込んだ梅酒がうめーっ！氷もコンビニで買ってきました。もちろんロックで。
いくらでも飲めそうです。あー美味しい(*^^*)

やっぱりいい！

何ヵ月ぶりかもわからない位、久しぶりの櫂。
土間の匂い、木の感触、陽子さん、おかみさんとの
会話に、なぜか込み上げるものがありました。
「ずっと海外に行ってて、久しぶりに日本へ戻り
熱いほうじ茶とお煎餅
を頂いた」
様な感じでした。
ヨガをしましたが、集中できました。
カエル倒立あり、頭立ちあり、開脚も前半から・・
キターッ！

来月も一回は企画したいな

筋肉のために

毎日食べているゆで玉子
パッケージが新しくなりました。
メーカーの販売促進担当ではありませんが、
このゆで玉子、塩かげんがちょうど良く、
食べやすい
お気に入りです(^-^)

はぁーっ( ため息)

３週連続、雨の木曜日。
お散歩に行ける状態なのか、窓から外の様子を伺う
ブライアン。
ため息まじりの鼻呼吸をしてます。
昨夜は敷島ブルーアース改装の為お休みでした。
早めに石和に入り、
「カワサキ・アタック」に参加させて頂きました。
ハイキックは遥か昔に出場したエアロの大会以来。
スタジオの外で見ていた内田さんに
「先生だけすごく笑ってた！」
そうです。エアロの大会といえば焼けた肌に
とびきりの笑顔でしたからその時の癖でしょう。
楽しいひとときでした！
一夜明け、外側の筋肉が程よく張ってます。
良い感じです。
これから小瀬で９０分のヨガ。しかも雨。最高です。じっくり体と向き合えそうです。
ちなみに雨のなか散歩に行き、ブライアンも満足
して只今爆睡中。

願いが通じて

「先生にも買ってきましたよ」
ずっと食べたかった大好きな青森納豆(*^^*)
あまり売ってないから
簡単に買えないんです。
納豆通の素敵な方が私の分も買ってきてくれました。くせになる味。もうやみつきです。

ミルコーッ

昨日、小瀬の駐車場でミルコ車発見！
って事は・・今、まさに筋肉の聖地にて筋肉王子が
ハッスル、違う、マッスルトレーニング中です。
王子は本業？！がウェブデザイナー。
私のＨＰのMEGUMI ADACHIコンテンツを手掛けて頂き、
素晴らしい仕上がりになっています。
この度、王子が所属する
「ジュン企画」 のＨＰが
新しくなりました。
もちろん王子自らが手掛けております。
専門的な事はわかりませんが、
すごいです。びっくり！
やはり王子はただ者ではありません。
ぜひ・ジュン企画・で検索して見てみててください

伴走

昨日、ハナミズキのタイトルでスタバの記事を
書かせていただきましたら今朝、小瀬へ向かう途中、前のトラックにハナミズキとヒツジ、いや違う
ハナミズキとツツジが乗っかってて、
ずっとこっちを向いてました(^^)
噂をすれば・・ですね！