上を向いたブラちゃんと下を向いたネロちゃん

大好きなヨガに関することと時々筋肉の話

虹の彼方に

2014-06-29 22:01:21 | お気に入り
今日の夕方
ベランダから外を見たら虹が！
こんなにはっきりと虹を見たのは
久しぶりであります
晴れていたら後ろに富士山が
見える位置なのですが
残念ながら
フジとニジの共演は
叶いませんでした

話しは変わりますが
日本代表チームが
惜しくも
予選リーグ敗退してしまった後
ネイマール選手のいる
ブラジル代表チームを
応援しています

今日のチリ戦は
PK戦までもつれましたが
最後はネイマール選手が
決めてくれました
やったね！

夏のお楽しみ

2014-06-27 13:25:10 | お気に入り
お忙しい中
レッスンに
足を運んでくださった
中村さまより
できたての桃をいただきました

昨日も一昨日も
自主トレの最中
いただいた桃が頭にうかび
冷えた桃に最高の状態で
かじりつくため
あと一周あと一周と
がんばれました

中村さま
桃美味しいです！

ゴマとチーズのパン

2014-06-26 15:37:42 | お気に入り

ゴマもチーズも大好きです
週3日以上はポンパドールへ
パンを買いに行くくらい
パンも大好き
口野さまより
お手製
ゴマとチーズのパンを
いただきました
なんでこんなに美味しいのかな
お店に出せます
ヒット商品間違いなしです
昨夜はワインと
今はコーヒーと
美味しい！

スクワットの前に

2014-06-24 23:29:22 | お気に入り
常温のインナーパワーヨガでは
毎回スクワット50回しています
さらなるパワーアップと
シェイプアップを目指し
良いことを考えました
(*^^*)
スクワットの前に
英雄のポーズだ！
英雄のポーズには
気持ちを高める効果もあります
高ぶる気持ちで
いざ！スクワット
あー楽しい(^.^)

ラム酒香るパウンドケーキ

2014-06-22 22:39:23 | お気に入り
小瀬水曜レッスンに
参加されている
口野さまより
お手製のケーキをいただきました

しっとりしていて
上品な甘さ
ラム酒につけた
ドライフルーツが
アクセントになっていて
とてもおいしいです
一本丸かじりしたい！
けれど
もったいないので
切り分けて食べてます
口野さま
いつも美味しいスイーツ
ありがとうございます！