おかげさまで

今年も皆様のあたたかいお心に支えられて
素晴らしい一年を過ごす事ができました。

来年も変わらぬご支援をお願い致します。

2010年が皆様にとって幸多く、笑顔いっぱいの一年になりますように。

おせち

おせち料理の煮物だけは作ります。
だしをきかせて薄味で。

本醸造生原酒櫂

今年は養老酒造の日本酒で年越しです。
日本酒(程よく)飲んだ翌日はお肌の調子がよくなります。
(*^^*)
すりたて生わさび&お刺身には辛口の櫂。
相性かなり良し！

櫂のBOSS

長くお世話になっている
養老酒造・酒蔵櫂へ年末のご挨拶に伺いました。

女将さんの威勢のいい「あれっ！あだっちゃん久しぶりじゃん」
何年たっても変わりません。
年中素足の私は冬になると女将さんに
「なんでぇあだっちゃん、ツボアシけぇ(純度100パーセントの甲州弁)」

としょっちゅう言われてました。
久しぶりでしたが伺ってよかった！

BOSSもあいかわらずBOSSでした。

お疲れ様でした！

私一人かも・・と心配していましたが、
年の瀬にもかかわらず今年最後のヨガレッスンには
20名以上の参加がありました。
有難いです。

写真はエアロに参加してくれた皆さん
私のエアロっぽくないエアロにも慣れてきましたね。動きがとても良くなってきました。

来年も楽しみましょう。
(*^^*)

パワーのもと

朝食は必ず食べます。
定番のフルーツ、今朝は一段と盛りました。
寝不足でも飲んだ翌日でも頭と体が一気に目覚めます。

今年最後のレッスン

この写真を撮影した小瀬でヨガとエアロで締めくくります。
チケット制のため私一人の可能性もありますが、
(^_^;)
悔いのないように、しっかり、きもちよく体を動かしたいと思います。

ビシッと締めます！

NITIN GOYAL

憧れのブランド
私が巻いている綺麗なストールは去年のクリスマスに
里香さんがプレゼントしてくれました。
気持ちも豊かになれます。

久々

ＨＰのＴＯＰページとＰＯＳＥを更新しました。

是非ご覧くださいませ。

勿論ＰＯＳＥは毎日やりますよねー
(^.^)

出演交渉！

JOYFITが出来た頃から私のヨガを続けてくれている佐藤さんと中山さん。
佐藤さんがレッスンの合間にしているダンスがかっこよくて、お願いして前回のお誕生会の時に踊って頂きました。
大好評！
今回もお願いしました。
急なお願いでしたが快く引き受けてくれました！

さっき練習していたお２人。かっこよかったです。
かなり楽しみ(^-^)