星5つです！

クリオネ発見できませんでしたがおっとっと満喫しています。

軽くて美味しい！

なぜかブライアンが物凄く狙ってます。

あと一つ

お客様の水下様より
おっとっと続報が寄せられました。

あと・・
クリオネでそろいますね。

今日も買って帰ろっと。
(^.^)

ゆず酒

食料品のお買いものは95%PAX。

わたしが好きなタイプの食材が揃っていて
どこに何が置いてあるかがわかるので短時間でお買い物が完了します。
今日もPAXでお買い物。

試飲販売していた
西野金陵株式会社の
「ゆず酒」
購入しました。

柚子の爽やかな酸味と程よい甘さでお酒であることを忘れてしまいます。

これからはお湯割りがよいですね。
ゆず酒凄く美味！
お薦めです。

招き猫速報

お客M様よりご一報が寄せられました。

こ、これが幻の招き猫丸！
縁起物ですね。
真空パックで半永久保存の価値があります。

おっとっと

おっとっとがムショーに食べたくなり購入。
暫く食べないうちに
秘密の仲間ができていました。
秘密の仲間って響きが良いね。

いつもの仲間と秘密の仲間を合わせると18種類のようですが
「18種類全て入っているとはかぎりません」
と但し書きが記載されております。

そう言われると全部の種類と招き猫丸を見つけたくなります。

キヨミ米

今年も敷島に住む親戚から自家製の新米が届きました！
作っている叔母の名が貴代美さんなので
「キヨミ米」

このままブランド米にしたくなるくらい美味しいの。

確実食べすぎます。

体重は？

と聞かれますが
筋肉量が多いのでたぶん50kg前後だと思います。


インナーパワーヨガを熱心に続けている方から良いお話をうかがいました。


健康診断の結果
体重は増えたのに体脂肪が昨年の半分になったそうです。
理想的です！

地道につづけている
スクワットと肩ブリッジが効いてますね！

黒豆ジャム

体によさそうですよね～


神戸と有馬温泉への旅から帰ってきた藤井さんのおみやげ。

藤井さんいつもありがとうございます。



わたしも神戸にいったことがあります。
高校時代に試合のため須磨へ。

真夏の須磨海岸
砂浜を裸足で延々とダッシュ。

一年生でしたので
絶対的な上下関係の下
朝から夜のミーティング終了まで怒られっぱなし。

足の裏のどこかに須磨の熱い砂の感触が残っています。
神戸の記憶は
熱い、痛い、恐い。
しかし今となっては楽しい思い出です。

今度は靴をはいてお洒落な神戸の街を訪れてみたい！

good timing

コットンがきれてしまい
武藤さんの整体の後買って帰ろうと思っていました。


休息レッスンに来た里香さんから
「先生これ使ってみて」とコットンをいただきました。
さすが里香さん。
以心伝心。


全薬工業のジュレリッチコットン。
これすごくいいね！
肌触り最高。

窓全開

気持ちのいい夜です。
車の窓全開で休息レッスンへ向かいました。

春日居あたりから空気がひんやりと変わっていくのがわかります。

それでも寒くありません。レッスン後は体が熱くなっているので風がさらに心地よいです。
BGMはJAZZで次の場所へ。