サンドラと

サンドラと飲みました。
共通の話題で共感できる事が多いので
本当に楽しいお酒です。

笑ったね！

また月曜日に飲みましょ。

火曜日小瀬レッスン

6月は14日のエアロ以外全部あります！
もちろん明日もあります。明日は朝から晴れそうですね。
お洗濯を早目に済ませて
お掃除も済ませて
是非レッスンに来てください。
みなさんの輝く笑顔
楽しみにしています。

6月の休息レッスンは通常
2週目と4週目を予定しています。

暫くの間
レッスンの予定はご覧のブログにてご確認ください。

空と海の境

夕焼けなのか朝焼けなのかどこからが空なのか
わからないけど
深く印象にのこる写真です。

沖縄に住む友人が
写真を送ってくれました。
自然は時に厳しく
時にやさしく
だれも逆らう事はできません。

雨の休日は

読書ですね！

昨日の筋トレ&アドバンスが
全身の筋肉に
かすかで心地よい筋肉痛をもたらしているのを感じながら一日中本読んでました。


本いっぱい読んでる里香さんと本の貸し借りをしていて、この本も里香さんから借りたものです。

読み出すと止まらない。
(^.^)
面白い本です。
もう少し読んで寝ます。

ゴル子

2週間以上ぶりにゴル子が車検から帰ってきました。

２週間代車でがんばってくれたビツ男にも
すっかり馴れたのですが

やはり長年連れ添ってきたゴル子は
運転しやすいですなぁ。

目標あと20000km！
いけるといいな。

きよちゃん新作

鋭い視線で激写するきよちゃん。

ラーメン タンメン ボクイケメン
居酒屋 だるま食堂

きゃはは
(^.^)

大輪

久しぶりにお花を活けてみました。
活けたといっても
フラワーベースにさしただけですが(^_^;)

このお花の名前なんでしたっけ？

芳しく豪華なお花です。

着ちゃった！！

写真１
ネロちゃんお気に入り。
ネロちゃんが中綿半分を出してボロボロにしたクッション。



写真2
里香さんが帰宅すると・・
中綿半分のかわりにネロちゃんが！
クッション着てる～(^o^)

しかもドヤ顔
凛としてます。

呼吸

最近の趣味はジョギング。走る時にも呼吸は重要です。
走っても呼吸が乱れにくいのはヨガの呼吸の積み重ねがあるからだと思います。


深く呼吸をすると精神的にも落ち着きますよね。
私は何か腑に落ちない事があると深く呼吸をし、
面白くも何ともないけど
ニヤッと笑うようにしています。

そうすると
面白くもないのに笑う自分がおかしくなり
腑に落ちなかった事がどうでもよくなります。


それよりゴル子が車検に行ったきり２週間帰ってきません。

ゴル子に会いたいよー

止まらないHa ～Ha

このタイトルに反応した貴方はE.YAZAWAファンですね(^.^)

止まりません。
過去の写真を見始めたら
これが面白くて面白くて。
昨夜
夜中１2時過ぎから結局2時間写真にくぎ付け。

こんな髪型！
こんな服装！
こんなメーク！

顔つきも変化にとんでいて
赤面してしまう写真が多く非常に楽しめます。

実は今日もさっきまで見てました。

にやにやしっぱなしです。