パンダ目にならない

日経新聞マーケティング情報によると、
イミュの「デジャウ゛ュ」シリーズのマスカラが
売れ筋一位と二位を独占しています。
最近CMで流れているあれです。
そんなに売れているならと私も買いました。
しかも間違ってパラドゥのマスカラを買いました。
だってお値段も謳い文句も同じなんですもの！

それはさておき
今までランコム、ヘレナなどを使ってきました。
私のまぶたの構造が悪いのか、
笑いすぎるのか分かりませんが、
百発百中でばっちりパンダ目になります。
いっそ最初からパンダにしておいた方が良いくらい。

間違って買った
パラドゥアイラッシュウィッグ
すごいです。
期待ゼロでつけて数時間、大笑いした後なのに
目の回りが黒くない！

しかもお湯できれいさっぱり落ちました。
お値段もかわいい。
お値段以上。
感激しました。

烏龍茶も

紅茶もコーヒーも緑茶も
濃いのが好きです。

烏龍茶は伊藤園。
濃くて美味しいですよ。
世界で初めて烏龍茶飲料として販売したのも伊藤園だそうです。

今日は寒いですね。
ネギたっぷりのすき焼きにします。
最近は食品に生産地がはっきり明記されてます。
なるべく宮崎県産を選んでいます。
宮崎県大変ですから少しでも・・

うっとり

ロクシタンのプロウ゛ァンスアロマシリーズ
ファイブハーブス
リペアリングシャンプーとコンディショナーを使っています。
タオルドライの後に写真の
ヘアセラムを毛先になじませます。
髪の痛みを修復してくれそうな使用感。
なんといっても香りがその名の通りアロマ。
自分の香りに深呼吸してニヤニヤ。
(^.^)

日替わりで資生堂ツバキ
ヘッドスパシリーズも使います。ゴールドツバキは艶が出ますね。
同じく自分の香りを必要以上にかいでしまう。

かおりがいいですよね！
と
かおりんも言っています。
(*^^*)

次回の休息レッスンは

6月14日
第二月曜日です。

なぜ6月8日って間違っちゃったんでしょう。
しかも火曜日だし。
(^_^;)
山梨市イツモア前のお洒落なカフェの皆様も
洗い物の手を休めて来てくださいね。
お待ちしています。

快晴！

朝からスッキリ、気持ちのいい晴天が広がっていますね。

まだ、雪をかぶった富士山がはっきり見えます。

あの山のてっぺんまで登る人がいるのかと思うと、
いつも感心します。
しかも老若男女問わずですよね。
すごいなぁ

私の登山過去最高記録は
八甲田山の大岳。
中学生の時「八甲田山」の映画鑑賞の数ヶ月後、
実体験させようとしたのでしょう。
学校行事で登り(登らされ)途中、
あまりの辛さにもう山へは絶対登りたくないと思いました。

頂上までたどり着いた時、その思いは消えました。

今日のように晴れ渡る空、清々しい空気。
登りきった満足感と達成感にしばらく酔いしれました。
富士山が綺麗に見える日は、八甲田登山を思い出します。
いつか富士山にも・・
(^.^)

専用マグカップで

スターバックスのインスタントコーヒーVIAは
一杯分づつの個包装。
美味しく飲めるように
お湯の適量がわかるマグカップもあって便利です。

家の近くにもスタバができたけど、結局いつも行くのは医大前。
里香さんと一緒に行って、情報交換。

毎日

今ではレッスン最後に必ずやっているスクワット。
きついですが続けているみなさんは確実に筋力アップしていますね。

もともと私自身の自主トレで毎日やっていたスクワット。下半身が引き締まり、疲れにくくなっていくのを実感しました。

きついので嫌がられるかな・・
と思いましたが、ヨガレッスンにスクワットを取り入れてみました。

みなさん効果があらわれてます。(*^^*)
美しい姿勢を保つため、
いつまでも颯爽と歩けるように続けていきましょうね。
個人的にスクワット大好き。
(^.^)

元気です！( 前より)

山中さん、パンダさん、そして今日の小瀬エアロの後にも
「ブラちゃん良かったね」
と声をかけてもらいました。
一週間苦しんだブライアン、
不安要素がなくなった今、
良く食べて良く眠り良く遊び、
健康をかみしめているように見えます。

反動で食欲旺盛。
あのかわいそうな姿を目の当たりにした後なので
、
ついおやつをあげてしまうわたし(^_^;)

先生にメタボ一歩手前って言われてたよ！

食欲の反動ってすごい。

休息次回6 月8日です。

勝沼休息のレッスンはずっと続けていきたいレッスン。

月2回なので、お休みが続いてしまうと足が遠のいてしまうんですよね。
わかります。

間が空いても大丈夫。
体を伸ばして、筋力を使うとすっきりします。

今日、ネットを見て初めて来てくれた御坂の飯塚さん。
スタイルも良く、美しい方です。
是非続けて下さいね！

休息レッスン後、勝沼から帰る途中は濃い霧が出ていて

ハイビームにしても先が見えず、かなりゆっくり運転。
先が見えないのは激しい雨より恐いです。

でも霧の次の日は晴れますね。
(*^^*)
小瀬レッスン楽しみです。

牛乳

牛乳はお風呂上がりに
腰に手を添えて立って飲みます。
(^.^)
ミネラルウォーターでさえ種類が沢山で味もそれぞれ違いますよね。
どれも同じ味のようですが
牛乳も飲み比べると味の違いがわかります。
那須だいすき牛乳はあっさりして飲みやすいので、
牛乳はちょっと苦手・・
な方にお薦め。


今日は激しい筋肉痛。
土曜日に集中してトレーニングした筋肉がいたーい。

よしよし。
(^.^)