パンプキンスープ

可愛い英子さんがパンプキンスープを作ってきてくれました。

「先生、お昼に飲んでね」

「はーい」
今日も４時頃に遅いお昼。飲んでみると・・
美味しすぎてどうしよう。
全部飲むのがもったいないくらいの美味しさです。


体も心も柔軟で若々しい英子さんから
先ほどメールがあり、
「先生のカレンダーを１１月に変えたら
先生にじっと見つめられてるみたいではずかしー」

確かに１１月は唯一カメラ目線。

しかし今年もあと２ヶ月。わーお！

呼吸チョコ

「先生、アーモンドチョコ好きですよね」と
アーバンに来ている美肌美人の仙洞田さんからいただきました。
美味しいですね！
はまりました。
火曜日に、購入場所教えてください！

フレッシュ

一番搾り2009とれたてホップの季節がやってきました。
年賀状の準備やら
年末に向けて細々としたことに手をつけないとね・・
しかし時のたつのは早いです。

私も皆さんも当然年を重ねているはずですが、
私のレッスンに参加している皆さんは年取らないですねー逆に若返っているように感じます。
体を動かすのは脳の活性化にも役立つそうです。

スクワット、一押しでーす。
(^.^)

グルメグランプリ

里香さんとお昼にＴＩＤＡへ。
いつものをいただきました。
ニライカナイ(さんぴん茶、ゴーヤチャンプルを選択)
いつものだけど、いつでも何度でも毎日でも食べられる美味しさです。

TIDAは山梨グルメグランプリ受賞！
さすが。うなずけます。

ますますの人気で、
土曜日曜は貸し切りの日が多いそうです。
土日行かれる場合は電話をすると安心ねっ。

プチトマト

「先生、トマト好きですよね！つまみにどうぞ」

かわいいカオリンが三種類のプチトマトをくれました。
どれも甘いね。

明日の朝はフルーツと一緒にいただきまーす。
ありがとー
(*^^*)

中濃ソース

とても美味しいソース見つけました。
中濃なのでいろんなお料理に使えます。

こくがあってフルーティでさっぱりしてます。

遅い昼食

今５時３０分を回ったところです。
テレビではどの局もあの方の初公判のニュース。

さておき
雨の日は道が混みますが
ドライブスルーも混みますねー
JOYの帰り、
ドライブスルーでコーヒーだけ買おうとしましたが、
混みすぎていて断念。

今、家でお留守番してたブライアンに
ご褒美のビスケット(犬用)あげながら
私もお昼ごはん。
アフリカンコーヒーたっぷりいれました。
(^.^)

こんな夜は

このところ快晴が続いていたので昨日今日は寒く感じます。
今朝のレッスンに参加された皆さんも口々に
「寒くなりましたねー」

さすがにビーサン履いていると見られるようになってきました。
(違和感で)(^_^;)

無理もない。

私もビーサン履いてる人は見ちゃいますもん。
(親近感で)(^.^)

関係ないけどこんな夜は熱いおでんだね！

エリカアンギャル

今朝何気なくテレビをつけたら昨日お話したミスユニバースのトレーナー(栄養士)が出ていました。
お名前が知りたかったので「あーっ！」と、思わず声を出しちゃった。
何というタイミングの良さ。

以前から興味があったこの本もこの方が書いたものでした。
明日、レッスンの後に本屋さんいこっと。
(*^^*)

アーモンド

以前は苦手でアーモンドを省いてミックスナッツ食べてました。

ミス・ユニバース日本代表を育てるトレーナーの方が(外国の方)、
食のアドバイスをする場面で
「ナッツは良いですよ。特にアーモンドをお薦めするわ」
肌にいいそうです。

食べはじめるとそればっかり。
アーモンドチョコ。
(^_^;)