１月１４日（月）２０：００～の休息のヨガですが、地域の道祖神さんのお祭りの為公民館が使用出来きませんので、お休みになります。
急な連絡で申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
急な連絡で申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
～速報～
１２月２１日 JOY FIT甲府にて・・・
安達先生＆小林さんダブルキャストでのホットヨガ９０分！！イベント。
９０分しっかりYOGAして、いい汗
かきましたね
参加者の皆さまおつかれさまでした
詳しい報告は、後日HPでしま～す
昨日に続いてのイベント！！
昨日とガラット変って有酸素系、ステップのレッスン。
JOYでのステップは久しぶりでしたが、このイベントの為にタイム会員になって参加してくれた方を含め、沢山の方に来て頂き、盛り上がりました
私はというと、やはりかぶり物。
イベントはかぶらずにはいられません
新調したアフロでいざ出陣！ブウゥーッ(ほら貝)
みなさんお疲れ様でした
昨日とガラット変って有酸素系、ステップのレッスン。
JOYでのステップは久しぶりでしたが、このイベントの為にタイム会員になって参加してくれた方を含め、沢山の方に来て頂き、盛り上がりました
私はというと、やはりかぶり物。
イベントはかぶらずにはいられません
新調したアフロでいざ出陣！ブウゥーッ(ほら貝)
みなさんお疲れ様でした
お申し込みいただいたみなさま、ご連絡遅くなりスミマセン
いよいよ今週の日曜日です～元気になる休日
楽しみにお待ちしています
宜しくお願いいたします１１月１８日(日)タイムスケジュール（簡単な物ですが・・・)
９：５０ 一宮桃の里文化館ロビー集合（図書館と同じ建物です）
１０：００～ レッスン開始（９０分)
１２：３０～ 吉川にてランチ
不明な点がありましたら、ご連絡くださ～い
そう！レッスン後お食事に行きますから普段着をお持ちくださいね
携帯でご覧の方は地図が表示されてません
PCで確認してください。
本日の小瀬レッスン。
ヒト・ひと・人・・・ざっと１００名程いました
いつもスタジオINが遅いネロはやっとのスペースを見つけ・・窓際の席へ。
でもここがGOOD大好きな場所なんです。
窓が大きくとってあるので、まるで外に居るよう。
そして窓が開いているので、外気を感じ～すがすがしい。
そして雲が動くのを見ながら、最後のお休みタイムがお楽しみ
まるで雲の上にいるような気分
リフレッシュします
ネロの周りには、呼吸の音が響き渡りなんだかゾクッ！！としました。
大勢の人の気を感じながら、集中できたレッスンでした。
途中、飛び入りで名古屋からの団体さんの観客もあったり、楽しかったで～す
ヒト・ひと・人・・・ざっと１００名程いました
いつもスタジオINが遅いネロはやっとのスペースを見つけ・・窓際の席へ。
でもここがGOOD
大好きな場所なんです。窓が大きくとってあるので、まるで外に居るよう。
そして窓が開いているので、外気を感じ～すがすがしい。
そして雲が動くのを見ながら、最後のお休みタイムがお楽しみ
まるで雲の上にいるような気分
リフレッシュします
ネロの周りには、呼吸の音が響き渡りなんだかゾクッ！！としました。
大勢の人の気を感じながら、集中できたレッスンでした。
途中、飛び入りで名古屋からの団体さんの観客もあったり、楽しかったで～す
本日
安達先生とネロで秘密の試写会
プレステの調子が悪く
先生の車へそれも調子がいまいち・・ドタバタ！アッチダ・コッチダ！！
結局やっとのこと、パソコンで見れましたぁ
な・何？？見たかって・・・そうですアレです。
インナーパワーヨガ DVD VOL.2
明日１０／１２～予約受付スタートします。
申し込み用紙に記入して、金額を添えてお申し込みください。
商品は１～２週間後のお渡しになりますので、ご了承ください。
金額は３５００円です。
すっごい・・・いいです
カッコイイです
あまり色々言えませんが・・とにかくお楽しみにしてください。
DVD見て超興奮したネロちゃんでした
ワァーォ！！
安達先生とネロで秘密の試写会プレステの調子が悪く
先生の車へそれも調子がいまいち・・ドタバタ！アッチダ・コッチダ！！結局やっとのこと、パソコンで見れましたぁ
な・何？？見たかって・・・そうですアレ
です。インナーパワーヨガ DVD VOL.2明日１０／１２～予約受付スタートします。
申し込み用紙に記入して、金額を添えてお申し込みください。
商品は１～２週間後のお渡しになりますので、ご了承ください。
金額は３５００円です。
すっごい・・・いいです
カッコイイですあまり色々言えませんが・・とにかくお楽しみに
してください。DVD見て超興奮したネロちゃんでした
ワァーォ！！
Monday Night☆勝沼休息のヨガ。
おかげさまで大盛況
こんな静かなところに（街灯もないような畑の中）、沢山の人が集まってくださって・・・・ホント感謝です
きっとご近所の方たちは「なぜこんなに若い人が集まってくるのだろう？？」
「何をしているんだろう？？」と思っているハズですね～
ヨガしてますから～
デスッ！！
おかげさまで大盛況
こんな静かなところに（街灯もないような畑の中）、沢山の人が集まってくださって・・・・ホント感謝です
きっとご近所の方たちは「なぜこんなに若い人が集まってくるのだろう？？」
「何をしているんだろう？？」と思っているハズですね～
ヨガしてますから～
デスッ！！
１１月１８日開催のイベント安達恵と過ごす元気になる休日
おかげさまで、お申し込みが定員いっぱいになりました。募集を終了させていただきます。
お申し込みされた方は、近々詳細をお配りいたしますのでお待ちください。
ありがとうございました～
また楽しい企画を考えますので、お楽しみにぃ
おかげさまで、お申し込みが定員いっぱいになりました。募集を終了させていただきます。
お申し込みされた方は、近々詳細をお配りいたしますのでお待ちください。
ありがとうございました～また楽しい企画を考えますので、お楽しみにぃ
JOYでのレギュラー＆アドバンスヨガレッスン。
時間ぎりぎりになってスタジオINしたネロは、後ろの座席？？混んでました。
でも
なかなかのベストポジション。
なぜかと言うと・・・筋肉Menが隣にいたからです
すっごい筋肉でね～ほんと！！見とれました
呼吸もダイナミックで、吸い込まれそうになりました
ウフフ
混んでいて先生が良く見えなかったので、声だけでイメージしました
（やばくないっすよ！！）
㊟通常のベストポジションは、先生がよく見える位置です。
お間違えのないように
前日の筋肉祭りの後遺症？がんばり症？？で、かなりの筋肉痛
出場者はみんな筋肉痛だったようで・・・ちょっと安心で～す
時間ぎりぎりになってスタジオINしたネロは、後ろの座席？？混んでました。
でも
なかなかのベストポジション。なぜかと言うと・・・筋肉Menが隣にいたからです
すっごい筋肉でね～ほんと！！見とれました
呼吸もダイナミックで、吸い込まれそうになりました
ウフフ混んでいて先生が良く見えなかったので、声だけでイメージしました
（やばくないっすよ！！
）㊟通常のベストポジションは、先生がよく見える位置です。
お間違えのないように
前日の筋肉祭りの後遺症？がんばり症？？で、かなりの筋肉痛
出場者はみんな筋肉痛だったようで・・・ちょっと安心で～す
祭りⅢは、筋肉祭りっうことで。かなりこじつけ？？いえいえ
本日スポーツ塾のスペシャルレッスンの後、みんな思い思いに筋トレしました。
ネロは、かなり久々の筋トレ
やっぱり筋トレ～好きだぁ上半身強化月間だから、がんばんなくちゃね
あ～ぁ筋肉を使った感じが気持ちいぃ～～～～
本日スポーツ塾のスペシャルレッスンの後、みんな思い思いに筋トレしました。
ネロは、かなり久々の筋トレ
やっぱり筋トレ～好きだぁ
上半身強化月間だから、がんばんなくちゃねあ～ぁ
筋肉を使った感じが気持ちいぃ～～～～