いつつばクローバー

私が見つけました！
＼(^-^)／
と言いたいところですが

ジョージクルーニーさまが
見つけました
(^.^)


いつつばクローバーは
ゴールドクローバーと呼ばれ
大幸運をもたらすそうですね

道理で
今朝は最高の筋肉痛

願い事

インナーパワーヨガ3本
パンプ コンバット
ランニング
今日も完全燃焼
土曜日はいい！

JOYFITのフロントに
短冊があったので
願い事書いてきました
みなさんも
どうぞ！

好きな薔薇で

小振りの薔薇でアレンジ

この花器には
ピンク系のお色が
一番合うようです

見ると思わずにっこり
可愛らしく仕上がりました

アメジストバニラ

いよいよ
本格的な汗の季節

それにともない
レッスンごとに
シャワーを浴び
着替えるため
ウェアーとバスタオル
で洗濯物の量も一気に増えます
楽しくお洗濯したいので
新発売の商品は
チェックします


ここ2、3年で
柔軟剤や
洗濯関連物
増えましたよね
香りづけ専用の
アロマジュエルもその一つです


先日
新しい香りを見つけたので
買ってみました

ルビーフローラルと
アメジストバニラ
どっちも好き

気分で使い分けてます

長崎美人

ちょうど
美味しい日本酒を探していました

カステラも
食べたいと思っていました
なんでわかったんですか～

京都と長崎の旅から帰った
あきちゃんからの
おみやげです

福田酒造の長崎美人は
全日空国際線ファーストクラスの
機内ドリンクに選ばれた日本酒


つまみは
炙った烏賊でいいから
今すぐにでも呑みたい
ところですが
レッスン後の楽しみにします

福砂屋のカステラは
カステラKING！
KING of カステラ！
ふわっふわで
おいしーい

京みやげとして
ちりめんじゃこもいただきました

わたしの大好きなものばかり

あきちゃん
いつもありがとうございます

びわ

昨夜の休息レッスンの帰り
いつもお世話になっている
深澤さまより
びわをいただきました
みずみずしくて
美味しいです！

葡萄の栽培で
お忙しいなか
ありがとうございました
お家にいっぱい
果物の木があっていいですね～
でも
お仕事ですから
ご苦労も多いことでしょう


久しぶりにお会いした
深澤さまに
先生やせましたよね？
とお声をかけていただきました

そうかもしれません
(^.^)
最近は柔軟性より
筋力やバランス重視
どんどん
キツくなっているレッスンの
せいですね
(^-^;

肩甲骨周辺

背中の脂肪は
お腹の脂肪より厄介です

自分の目で確認できないですし
意識しづらいですよね

背中引き締めのポーズ
いっぱいやりましょう！
早速明日の小瀬で
(^.^)

一休堂の京一味

辛味には
それほど強くありませんが
一味唐辛子は
よく使います

この一味
お料理の味を引き立ててくれます

でも
かけすぎに
気をつけてね
ほどほどに
(^.^)

明日は勝沼休息レッスン

6月最後の休息レッスン

明るくて
穏やかで
とっても素敵なみなさまに
私の方が
癒されます

宜しくお願いします

紫陽花

庭の紫陽花
今年は梅雨に入っても
雨が少なかった為
遅めの開花となりました

一般的に
花びらと思われている部分は
ガクなんですよね
(^.^)

雨は鬱陶しいので
嫌われますが
植物にとっては恵の雨
特に紫陽花には
雨が似合います