音楽練習会 （１７８回） 1809

2022.05.14(土)

本日は、大雨が降っていましたが、定期音楽練習会

を開催しました。

■定期音楽練習会（夏の曲）

用事があったので後半の部から練習会に参加。

「亜麻色の髪の乙女」や「白いサンゴ礁」など

懐かしい夏の曲を演奏しました。

01：

家内にメルカリで買って貰ったレッド・ポロシャツ（トミーヒルフィガー）を着て、

ギターはマーチン　バックパッカー（エレアコ仕様）。

02：

バンマス、東京２０２０のパンツをはいている。

ギターは、フェンダー テレキャスター。

03：

練習生、チーバ君のポロシャツ（東北震災応援キャンペンーン）、

ウクレレは、Kmise

04：

夏の曲　「亜麻色の髪の乙女」　ヴレッジ・シンガースと

「白い珊瑚礁」　ズーニーブー。

05：

後半の部は各自好きな曲を演奏。バンマスは、吉田拓郎の曲を。

ギターは、マーチン　Ｄ４１。

06：

練習生は、「イムジン河」フォークルを歌う。

ギターは、モーリス（マーチンＤ４１　コピーモデル）

07：

私は、松山千春の「恋」を歌う。ポロシャツを指さす。

08：

ポロシャツの数字「８５」。練習生（市・の運動指導員＜ボランティア＞）が

　“それは寿命でなく健康年齢を目指そう”と。

★他のメンバーは仕事（パート・アルバイト）や

その他活動、用事などあり一緒に演奏する

ことが・・・。

雨の君津ウルマラソンマラソン（２０２２）応援 1808

2022.05.07(土)

本日は、君津ウルトラマンソンを応援しました。

■君津ウルトラマラソン（５５ｋｍ　制限時間１０時間）

昨年は演奏で応援しましたが、今年は雨の中、エイド

ステーションで応援しました。

01：

ＪＡきみつ貞元支店（駐車場）エイド（ドリンク・お菓子等）で応援。

Ｔシャツは東京２０２０オリンピック　ＪＡＰＡＮ

02：

第２回　君津ウルトランマラソン　スタート/ゴール　日本製鉄　

君津グランド　～「折れないまち君津」を駆け抜けよう！～　頑張ろう

君津　スタート０６：００

03：

大雨となり、選手はずぶ濡れ状態。

04：

君津市農溝の滝　風鈴堂のソフト　

05：

選手の皆さん、雨でびしょ濡れ寒いのでしょが、

冷たいソフトが美味しいと食べている。

06：

お疲れモードでエイドステーションに到着。

ここからゴールまで６ｋｍ。

07：

ここは公設エイドステーション（ＪＡきみつ貞元支店（駐車場））。

右手前の紺のヤッケの方は私設エイド（奥様を待っている）、

一緒に応援。

08：

公設エイドに置いていない、コーラーを選手に補給している。

09：

ゴール（日本製鉄　君津グランド）に奥様と子供さんが待っていると、

嬉しそうにこたえてくれました。

10：

外人の選手や周りの選手は、子どものようにアイスを美味しそうに

食べている。

11：

少し雨が止み、リスタート。

12：

ウルトラランナーのＫさん、ＧＷ中に「日本横断“川の道”

フットレース（２５１ｋｍ）」を完走したウルトラマンです。

カッコいいオレンジ色のロードバイクで応援参加。

13：

お～！　一休さんの「白衣に腰衣（はくえ、こしごろも）」に笠。

14：

お～！　次は、悪代官。着物や袴がびしょ濡れ。

背中に「おぬしも　悪よのう」の文字が。

15：

ウルトラランナーＫさんのお友達とスリーショット。いい笑顔。

16：

「ヒーローさん」がエイドに到着。まだまだ元気そう。

17：

元気印の「あっきーさん」到着。ぜんぜん余裕かな～。

18：

左の「ヒーローさん」、アイスをきっちり食べている。

あれ～「あっきーさん」お疲れモード。

19：

ウルトラランナーＫさんがお友達へスペシャルドリングを差し出す、

何と、缶ビール！

20：

一緒に応援していた紺のヤッケの方の奥様がエイドに到着。

右側の方、既にビールロング缶を飲んでいる。

早速、ご主人がコンビニに買い出し（ビールかな）。

21：

真ん中、御大将のＨさんがエイドに到着。

昨年より３０分早いと余裕。

22：

どんよりとした空の下、外房（一ノ宮）から参加の夫婦が

軽快に走っていく。

23：

小糸川ジョギングコースを先ほどの選手が歩いている。

★参加選手の皆さん、まさに旅ランのように、楽しく

走っていました。

新緑の鋸南ヒルズマラソンコースを走る 1807

2022.05.04(木)

本日は、一年ぶりに新緑の鋸南（きょうなん）ヒルズ

マラソンコースを走って来ました。

■千葉県南房総市鋸南町

ＧＷは山や海は混んでいますが、このコースは

ロードバイク１台と車２台すれ違い程度で、ロードを

独り占めしました。

01：

新緑の鋸南ヒルズマラソンコース。

02：

快晴、東京都勝山学園前を０９：４０スタート。

還暦はとっくに過ぎていますが、新緑に映える赤基調。

03：

林道嶺岡（みねおか）中央３号線（鋸南町～南房総市）の起点

04：

林道脇にログハウス風の山小屋が見える。

05：

鋸南富山インターが見える。

06：

ロードバイクの中高年が「こんちは～」と、言って早速と上っていく。

07：

新緑のトンネルを通過する。

08：

見あげると、葉っぱが輝いている。

09：

群馬県の方（６０歳ぐらい）の山小屋、不在でした。

10：

長い長い上り、やっと山頂側に到着。

11：

林道嶺岡（みねおか）中央３号線の終点。ここで折り返し。

12：

坂を上りながら、給水・給食（ウィンザーインゼリー、チョコ）。

13：

下っていると、ハイカー？　茂原市からフキを採りに来ている（道の駅に出荷用）。

女性の方が「あんた独身？」と。所帯じみていないのかな（笑）。

14：

途中の見晴らし台。

15：

手前に道の駅　「富楽里（ふらり）　ともやま」や岩井海岸が見える。

16：

道路側の土手を整備している人と話す（一見作業員かな）。

すると横浜の方（８０歳）で、あの山小屋（別荘）は自分で造り、そしてこの土地

を買い取り、山小屋までのインターを作っているところ、車やバイクも沢山所有

している等、話していました。

17：

東京都勝山学園に１３：５０ゴール。ハーフマラソンの距離ですが、

４時間も掛かりました。

18：

走った後は、鋸南町の町営　「笑楽（わらく）の湯（５００円）」でスッキリ。

見返り美人の様なポーズ。

19：

道の駅　「富楽里（ふらり）　ともやま」　改装中でした。

20：

横に仮設店舗が設置されている。

21：

南房総市富山地域のビワ（２Ｌ）　一箱　４，３００円（税込）。

22：

白いイチゴ、「天使のいちご」、「紅ほっぺ」　１，５８０円（税込）

23：

テラスのテーブルで、遅い昼食　「つみれ汁、ハムカツ、コロッケ、おにぎり」を。

★若葉の香りを漂わせて吹く、初夏の風、

まさに薫風（くんぷう）を感じました。

新緑の陣馬山トレイルラン 1806

2022.05.02(月)

本日（昨日）は、新緑の陣馬山を走って来ました。

■清滝駅～陣馬山

半年ぶりの陣馬山、前回は霧でしたが、今回は

曇りや晴れ、平日なのでトレイルランナーやハイカー

が少なかったです。

01：

陣馬山山頂の白馬にタッチしてゴール。

スタートから４時間（１８．４ｋｍ）。

02：

ＪＲ高尾駅ホームの天狗インパクトあり、

京王高尾線に乗り換え。

ここでトレラン準備

03：

今回のコース　清滝駅～稲荷山コース～高尾山（山頂には登らず）脇を通過～

一丁平～城山～小仏峠～景信山（カゲノブヤマ）～明王峠～陣馬山～陣馬高原下

マップ

行き　高尾山口～陣馬山

帰り　陣馬山～陣馬高原下

04：

清滝駅を１０：００スタート。

05：

稲荷山コースを登っていく。

06：

ゴツゴツとした岩やトラップみたいな木の根っこが広がっている。

登山道に渡り板が新設されている。

高尾山は登らず、

左側の道を行く（一丁平・小仏城山）

07：

一丁平を１１：１５通過。外人（米国人？）に写真を撮っていただく。

08：

まだまだ前半は元気、前のハイカーを抜いていく。

前日の雨で登山道はぬかるみ状態。

09：

城山茶屋　１１：３０、ここで「なめこ汁」を注文。

10：

「なめこ汁（３００円）」熱く、本当に美味しかった。

11：

マイ・マップを売っている。

小仏峠　１１：５５、狸の置物が（家族かな）。

この下が交通情報でお馴染み小仏トンネルかな。

12：

小仏峠、しばらく急登、ペースが落ちる。

13：

景信（カゲノブ）茶屋　１２：２０、ここでは「おでん」を注文。

14：

おでん（４５０円）、うん～　クオリティーが・・・・。

15：

景信山からの眺望、快晴日は新宿の高層ビル街が見えると、言われます。

16：

この場所は木が伐採され、明るい場所、トレランザックにはワンウェイのため、

着替えなど一式入っています。

前日の雨で登山道はぬかるんでいましたが、トレランスパッツを付けているので

汚れは大丈夫。

明王峠

17：

ラスト０．１ｋｍ

もう直ぐ頂上

陣馬山山頂　１４：００ゴール。白馬の像が迎えてくれる。

18：

山頂からは３６０度の大パノラマ、眺望が楽しめます。

19：

清水茶屋で「陣馬うどん（７００円）」と「ペットコーラー（２５０円）」を注文。

20：

山々の景色を見ながらランチタイムを楽しむ。

21：

このような景色が広がっている。

22：

休憩時間（記念写真、トイレ、食事）は３０分で切り上げ、

１４：３０「陣馬高原下」へ下山。

矢印の通り右へ

和田峠分岐

陣馬高原下バス停（新ハイキングコース）は急坂で木の根っこもあり滑るので、

和田峠側を選択。

23：

登山道を下り和田峠に到着、

トレランスパッツを外し、ロードを走る準備。

そして舗装道を下っていく。

陣馬高原下のバス停へ１５：１５に到着。

陣馬高原下バス停の時刻表

トレランシューズを洗い、バスは１５：３０発。

24：

ＪＲ高尾駅に１６：０７到着。ホームで家内と娘に

「高尾マドレーヌ」を買い、東京へ。

★以前は陣馬山を往復していましたが、ワンウェイも

楽しく走ることができました。

初夏の新舞子海水浴場ビーチラン 1805

2022.04.30(土)

本日は、初夏のような天候、久しぶりに新舞子

海水浴場を走りました。

■新舞子海水浴場（千葉県富津市）

空の青さと海の青さ、そして湿度もサラットして、

心地よい風が吹いていました。

01：

あの新舞子海岸の岬から走って来ました。

02：

千葉県富津市の佐貫町、新舞子海水浴場。

03：

東京湾観音を右に見ながら岬へ、折り返し、

上総湊海水浴場へ。

04：

岬に向かって走る。右に東京湾観音が見える。

05：

東京湾観音像、優しい顏をしています。

06：

冠雪の富士山が良く見える。

川があるので一旦、陸側から迂回して浜辺へ。

07：

ひょうこりひょうたん島のような、フォルム。

08：

青空の中、岬まで砂浜を走る。

09：

おお～！　貝と浜（砂浜）と波がマッチしている。

10：

波の中、釣り人が、釣果は如何に！

11：

ビックウエーブを待っているサーファー。

12：

珍しく、海辺（砂浜）にハイカー集団が。

13：

これが突端の目印、「コロナ　アマビエ」のよう。

14：

折り返し、上総湊海水浴場に向けて走る。

釣り人

一旦陸側へ移動

先ほどのハイカー集団

海辺に出る

エイを海に戻している

15：

若い親子が貝でも拾っているのかな。

16：

新舞子海岸の別荘群が見えてきた。

17：

お約束の白亜の殿堂のような、大きな別荘。

18：

竹岡の山の中腹に、別荘群が見える。

19：

個性的な別荘のよう。

20：

ここで折り返し、先ほどの岬が見える。

横浜ランドマークが見える。

21：

東京湾観音、船の安全を見守る、高さ５６メートル。

丁度、飛行機が飛んでいる。

22：

海水浴場の監視塔、出番を待っている。

★ザ・リガニーズの「海は恋してる」♪～海が照れ

てるぜ～　白いしぶきあげて～♪　を歌いながら

走りました。