水曜日にやった１０００ｍが不満。
何か納得が行かない体の動き。
寒さか？疲れか？気持ちか？
昨日、
もう一度リベンジ・・・
レースをイメージして同じウェアーで・・・
やっぱりおかしいなぁ～・・・足が出ない・・・
すぐさま整体へ！！！
仙骨の位置、大腰筋・中殿筋の張り、ハムストリングの張り
そこから来るバランスの狂い、
「結構頑張ったんですね。」
「え？やっぱり私頑張ってましたか？」
「筋肉の張りが語ってますよ！」
そんな気はしていたけど確信が持てない自分の判断。
メチャクチャ解されて、
今日はグタグタです。
時間は有ります！
今日は暇です！
でも、
レースを走る為に走らな～い。
１０年前は、
「レース前は少し疲れている位がいい、
前日１０００ｍＴＴはスタートを抑さえられるから！」
今では、夢でも聞けないアドバイス。
５０代後半は、
気力、体力、温存作戦です。
どうやって走ろう？
イメージでワクワク！
タイムは欲しいけど・・・
納得行く走りがしたい！
今思うに・・・
「わ～あ！、走りたいー！」ってスタートラインに立てればいいかな？