昨年の自分に勝ちたい!
そんな思いで臨んだ牛久。
一昨年は朝から冷たい雨と風で最悪の条件
41分25秒 仕方ない。
昨年は、
当日の条件は良かったけど風邪を引いてしまっていた。
41分25秒 う~ん、、、不満。
今年は、
風も無く今までで一番いい条件
結構いい練習が出来てると思ったんだけど
41分35秒 う~~~ん、、、
でも、
優勝!
表彰式で谷川真理さんから
「今年もですね、何連覇ですか?」と聞かれたので
「40代からすると8連覇です」と答えると
「栄誉を称えます、8連覇おめでとうございます!」と付け加えて下さいました。
ちょっと会場ざわめいた感じ。
昨年同じく2位だった方には、
昨年は10秒差
今年は1分以上の差を付けられたので
「完敗です。」と言って貰えました。
あれ?
5km 30代優勝のイヨダちゃんは、
勿論、褒めてくれたよねぇ~~~?
この年になると、
タイムを上げるのは至難の業、現状維持で上出来?
夕べは、
何故後半あんなに落ちてしまったのか?
どういう練習をするべきなのか?
悩んで眠れませんでした。
昨日のタイム
3’51”-4’01”-3’59”-4’10”-4’12”
5km 20分15秒 いい感じ
4’05”-4’22”-4’17”-4’18”-4’14”
5km 21分19秒 かかり過ぎ
前半は昨年より15秒も良かったのに・・・
このコースで後半21分も掛かってしまったのは初めてです。
「何でかなぁ~、練習時間が短くなったからなぁ~・・・」と、
夫の前で呟いたら!
「練習時間が短くなったから走れてんだよ!
50過ぎたら体力も筋力も無くなるのは当たり前
技術で勝負するのは釣りも一緒だ。」
あら~・・・流石、勝負師!!!
そんな言葉を聞いて、
やっぱり私は、
これからも、、、
5k、10kのレースしか走らないんだから、
練習時間60分で充実した練習をして行こう!って決めました。
ダラダラ練習は怪我の元!
それを肝に銘じて、
これからの目標は、
50代のうちは10km 41分台で走れるよう頑張ろう!
3年後
牛久11連覇 41分台
出来たらカッコイイなぁ~。
頑張ろう!!!