水曜日にやった1000mが不満。
何か納得が行かない体の動き。
寒さか?疲れか?気持ちか?
昨日、
もう一度リベンジ・・・
レースをイメージして同じウェアーで・・・
やっぱりおかしいなぁ~・・・足が出ない・・・
すぐさま整体へ!!!
仙骨の位置、大腰筋・中殿筋の張り、ハムストリングの張り
そこから来るバランスの狂い、
「結構頑張ったんですね。」
「え?やっぱり私頑張ってましたか?」
「筋肉の張りが語ってますよ!」
そんな気はしていたけど確信が持てない自分の判断。
メチャクチャ解されて、
今日はグタグタです。
時間は有ります!
今日は暇です!
でも、
レースを走る為に走らな~い。
10年前は、
「レース前は少し疲れている位がいい、
前日1000mTTはスタートを抑さえられるから!」
今では、夢でも聞けないアドバイス。
50代後半は、
気力、体力、温存作戦です。
どうやって走ろう?
イメージでワクワク!
タイムは欲しいけど・・・
納得行く走りがしたい!
今思うに・・・
「わ~あ!、走りたいー!」ってスタートラインに立てればいいかな?
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