やっぱり、今日書いちゃいます。
先週の火曜日から走っていません。
こんなに空いてしまうと走るの止めちゃおうかな?って思います。
だって・・・
走らないととっても楽なんだもん。
夕方2時間と言う時間を作る為に
朝から色々な事を詰めてやって行って、
孫と遊ぶ時間も殆ど取れず・・・
最近全くと言うほど抱っこしていなかったらこんなにしっかりしちゃいましたよ!
丁度車に乗って鹿窪に向かおうとしたら上二人の孫達が保育園から帰って来ました。
「ばぁば、何処行くの?」
「これからかけっこの練習だよ。バイバイ~。」
毎日これだもん、私ってバカ?
走るの止めようかな???
こんな事を良く考えます。。。
でも、
今日は皆と約束した、
おそらく鹿窪トラック最後のポイント練習
行かない訳には行きません。。。
辛いけど、行く!!!
PM6:00
えみえみ、Sさん、Hさん、BHさん、Nさん、、、
他に何人か外周を走っている仲間も居ました。
今日は、
1000mインターバルと200mインターバル
さて、どちらをやりますか?
私は、、、
暫く走っていないので全く自信が無かったのですが、
やっぱり200mです!
設定は、42秒 65秒でしたが・・・
41-60
42-60
43-58
41-57
41-60
42-59
43-58
43-59
44-60
44-61
4000m 17分09秒
体が動きません、雷も怖かった、
フルの練習はこんなにもスピードが無くなるのか、
ガッカリする。
でも、
やって良かった!
一週間走っていなかったので汗のかき方がおかしかった、
熱がこもってしまってとっても苦しかった。
運動、特に走りでかく汗は全然違う、
こんな汗は中々普通の生活ではかけるもんじゃないです。
過酷な趣味だけど・・・
やっぱり気持ちいいなぁ~~~
タイムは悪かったけど、
いい汗をかけて、
すごくビールが美味しかった!!!