私の次のレースは、
５月４日の大凧マラソン５ｋｍ
えみえみは、５月８日の鹿沼皐月マラソン５ｋｍ
私は、今年カスミを走らないのでちょっと間が空きます。
今週は、
何って特別やらなくてはならない練習はないんですが・・・
朝、えみえみから
「明日出来ないので今日の夕方練習お願いします！」って
すっごいやる気満々のメール！！！
さて、
そんなにガッツリ満足したいのなら、
２００ｍ Ｒ６００ｍ×１５本でもやっちゃいますか！
私はまだレース使用の練習をやる気にならないので、
今日はえみえみに付き合っちゃいます！
Ｓさんも、Ｍさんも、Ａさんもって
えみえみ、なんて贅沢な練習だ！
しかっり走って下さいよ！
４０”－３’０５”
４１”－３’００”
４１”－３’０１”
４１”－３’０１”
４１”－３’０３”
４１”－３’０２”
４１”－３’０２”
４１”－３’００”
４１”－３’０２”
４１”－３’０２”
４１”－３’０５”
４１”－３’０４”
４１”－３’０１”
４１”－３’０５”
３９”－３’０７”
１２０００ｍ ５６分０７秒
最後の１本だけは少し私は速かったけど
殆どえみえみと並走して走りました。
８本目から息が上がり苦しくなったみたいだけど、
良く頑張りました！
なかなか一緒に練習をしてもここまで呼吸を感じる距離では走れないので
今日は、えみえみが頑張ってる息使いを身近に感じ、
走れる様になったなぁ～って実感しました！
若い娘のパワーっていいですね！
Ｓさんまで頑張っちゃいましたよね！
こんな時間の掛かるジンワリ来る練習は、
皆でやると頑張れます！
仲間が居るって本当に有り難い！
ね、えみえみ！！！
走れて良かったね。
明日は、
楽しんで来て下さい。