台風１１号の影響で、土日は大荒れの予報でした。
日曜日はみかも山を走る事になっていましたが、
悪天候できっとムリだろう～と思い
土曜日に負荷を掛けよう！と、
久し振りに２００ｍのインターバルを
仲間に引いて貰いやってみました。
スピードってどうしてこんなにも落ちるのが早いのかな？？？
石岡を走ってまだ１週間なのに、とってもキツカッタです。
日曜日の朝方、
雨風が激しくなったり止んだり・・・
どうするんだろう～・・・山・・・
昨日の疲れが抜けていない。
AM６：００
全然雨も降っていない。風も無い。。。
山練決行です。
あれ～～～、走れるか？
女子３名 男子２名
丁度いい人数かな？
山の走りって、
涼しくてもちょっと登ると呼吸は上がるし汗が吹き出す。
岩場は濡れているので油断すると滑ってお尻をついてしまう。
危ない、危ない・・・２時間ちょっと、皆に付いて行けた。
思いっ切り走りたい！！！のストレスから、
最後は、２班に分かれて
私は、アスファルトを下る方で気持ちよく終わる事が出来ました。
走り終わって帰る時はゲリラ豪雨に見舞われ、
すっごく怖い思いをしました。
hitomiちゃん運転で良かった！
彼女は強い！！！
私だったら路肩で止まっちゃう所でした。
いい練習をして
夕方はご褒美の・・・
女子会です！
３人で飲むのは何か月振りかな？
自分で飲むのは自分で潰す！
女子会ならではの光景です。
面白かったね！
また、やりましょう～。
山に連れてって下さった皆さん、ありがとうございました。
また、宜しくお願いします。