熱中症？か夏風邪？か

連日の猛暑！
宮城の梅雨はどこへ行ったのでしょう？

そんな中、夜中に目が覚めたら耳の下のリンパが腫れている
手足が冷たいしすこぶる気分が悪い！


最近は主人が夜勤が多く、床に着くのも2時過ぎになります。
睡眠障害かな？

テレビで見ていると睡眠障害は
アルツハイマーになる確率が高いそうです。
そう言えば、物忘れが頻繁ですし
どうでも良い事が気になりますねぇ～

風邪を引いても悪い病気かなぁ～などと自己判断
一人で居ると倒れても誰にも知らせれない
そんな不安にかられます。

昨日は、一日中寝ていました。
大分、気分は改善されてきたようです

何にしても睡眠は大事ですね。