うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

かんたん和食♪かきご飯&具だくさん豚汁献立♪

2016-12-03 22:55:12 | ご飯物


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今日も小春日和のぽかぽか陽気でした。明日は雨の予報。

午後5時過ぎの西の空





10分後




かきご飯を炊きました。

かきをさっと煮て、その煮汁で米を炊きます。

かきのうまみ、香りが米に移って、しみじみおいしい。

豆腐のみぞれ鍋、具だくさん豚汁を添えていただきました。

ごちそうさまでした。



12月3日のメニュー

・かきご飯
・サーモンの刺し身
・豆腐のみぞれ鍋
・具だくさん豚汁





かきご飯


かきはさっと煮て、ふっくら♪


A 酒(適量) しょうゆ・塩(各少々)



1.かきは塩水で洗い、仕上げは水で洗って水けをきります。

2.Aを弱火にかけ、沸騰したら1のかきを入れて煮ます。ふっくらとしたら取り出します。煮汁はとりおきます。

3.炊飯器に米、2の煮汁、しょうゆ(少々)を入れ、水を足していつもの水加減にします。せん切りしょうが(少々)、昆布適宜をのせ、普通に炊きます。

4.炊き上がったら、2のかきをのせ、しばらく蒸らします。昆布を除いていただきます。



豆腐のみぞれ鍋


消化がよくて体の中からポカポカ♪




1.鍋にだし汁を入れ、豆腐を加えて火にかけます。

2.煮立つ直前に、水けをきった大根おろしを加え、水菜などを散らします。ポン酢しょうゆでいただきました。



具だくさん豚汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 空 きれ~い






見てくださってありがとうございます。

寒さ厳しくなりました。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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