目玉焼きのっけトーストの朝ごはん

目玉焼きのっけトースト
ソーセージ
豚肉といんげんのソテー
ミニトマト
アイスティー
スイカ 

目玉焼きのっけトーストは、なんて事はない、半熟の目玉焼きを トーストの上に乗っけるだけです。

美味しく食べるコツは、パンにバターを塗る事かな？

ええ、カロリーが UPするのは わかっています。

でも、どうせ食べるなら美味しく食べたい、UPした分は、大好きな ウォーキングでもしましょ 

って、最近暑かったり雨降ってたりで、全然歩けてないんだけどね 

早く涼しくならないかな〜