先週ようやくホテルも決まり、今日3/19からサンフランシスコへ行ってきます。
サンフランシスコは初めて。 なのに今回もほとんど何も調べてません。
カナダ同様、明日成田のラウンジで最後のあがきをするつもりですが…
サンフランシスコといえば、ゴールデンゲートブリッジ・フィッシャーマンズワーフ・ケーブルカー・
クラムチャウダー・・・この程度しか思いつきません 
まぁ３日間なのでこれでいいかな…と。
ヨセミテ国立公園に行ってみたいと検索してみたけど、遠過ぎて３日間の滞在でムリして行くのは
断念。
近場のみ観光してきます。
今回の飛行機は、お気に入りの２階席はエコノミーではなくビジネスクラス。
なのでエコノミーを断念してビジネスで行くことに…。
シェルフラットシートなのでゆったりと行けそうです。
行きはしっかり寝たいのでハングルテキストでも持って行こうかな…
5分もあればハングル文字に吸い込まれて深い眠りにつけます(笑)
ここのところの太り方が尋常じゃないので、サンフランシスコに備えてちょこっとでも体重を落とそうと思い、さっきフィットネスで無茶をしてきました。
1年ぶりのステップエクササイズ50分のクラスと、90分の超ハードなエアロビクスを立て続けに受けたら途中でふくらはぎがつりまくり 
この体重を支えきれなかったようで…。
歩くのもツライ 
今、湿布貼ってしのいでます…。
でも、その甲斐あって1.2キロ落ちてた～
(ただ単に汗かいて水分抜けてるだけだろ！って突っ込まないで！)
足を引きずってサンフランシスコへ行くはめに…
では、行ってきます 
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あっしはあと２週間、一年で最も忙しい時期を迎えます。午前様は避けたい・・・・。
ただ４月６日まで有効のチケットが一枚あります。紙くずになるのか？成仏させられるのか？どうなることやら？？
ショッピングも楽しんできて下さ～い。
足、お大事に
いってらっしゃいませ
お調べはあまりしてない方が楽しくて良いですねー。ハプニングを楽しんで下さいな。今回も上達した腕で写真をいっぱい撮ってきて下さいませ。留守の間、日本のことはまかせろ！（何のこっちゃ？）
ちゃんと成仏させてあげてくださいね
足にムチ打って行ってきま～す。
腕に関係なくいい写真が撮れそう…
私たち夫婦がいなくてもトレーニングに励んでくださいよ～
皆さんお金持ちでした。10万以上平気でそれもキャッシュでしている方が多くびっくりしました。
サンフランシスコ初めてだったんですね。
気をつけてね行ってらして下さい。
成田空港でマッサージしてもらって下さいまし。
坂道歩かれると負担がかかりますから良いエクササイズになるかもです。
私も最近足に負担かけて筋肉痛で湿布をつちふまずに貼り寝ました。
脚を摩るだけでも血行よくなったりします。
また浮腫は足の指の間に手交互に握手するようにして片足首を左右回しそれぞれ20回ずつ回すと抑えられます。
国際線ではトイレで靴下脱いでやると私の場合靴履くのに苦労しません。
長距離乗ると必ずです。
またはＣＡさんから青竹踏み借りても良いかも。
長い文章で失礼しました。
最後に楽しいご旅行になることを祈ってます。
お気を付けて～。
先日のGVAでもそうですが…
単身で海外に行くとJLの機内食が一番のご馳走になる小生は結構体重落とすか維持して帰ってきます…
（機内でも１食だけだし…）
無茶なさらないように、気を付けて…ね。
我が家はドル預金にしました。差益が出たら旅行費用に当てようともくろんでます。
足のアドバイスありがとうございます。
ストレッチしたり摩ったりいろいろ試してみます。
PS.成田ファーストラウンジのパソコンが空いてなかったのでサクララウンジのほうへ案内されました。
初サクラです。
パソコンの台数が多くて快適です。
でもいつもと違う感じが落ち着かないので早々に切り上げファーストへ移動したいと思います。
なんとか増減なしで帰って来たいと願っておりますがどうなることやら・・・