家に帰って、作ってくれている夕飯をちゃっと食べ、ジムへ行ってきた。職場を出るのが遅くなったから、先週やった２つのスタジオプログラムにはまにあわなかったけど、ダンベルのとストレッチポールのとをしてきた。エアロバイクも最初に１５分。NHKのＬＧＢＴのを観ながら。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月13日 - 00:01
最後のポールを使ってストレッチは、メチャ気持ちいい。そして、仰向けでテニスボールをこっているとこに当てて自分の体重でツボ押し。グルグル。ハマるな。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月13日 - 00:06
シャンプーしてお風呂に入って、スッキリ。
行くまでによいしょがいるけど、ジム通い、いいかも。
昇る居待月と紫陽花。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月12日 - 21:08
（昨日、埼玉県にて撮影）
今日もお疲れさまでした。明日も穏やかな一日になりますように。 pic.twitter.com/nymk3JBM3i
癒されガエル。 pic.twitter.com/AtuNLqJSzy
— ゆるふわ昆虫図鑑 (@64zukan) 2017年7月12日 - 21:44
蓮は花以外にも大きく成長した茎や葉を下から見上げると、木々が立ち並ぶ深い森のような、なんだか幻想的な雰囲気が好き。 pic.twitter.com/KmuXEy6kVS
— はな言葉 (@hanacotoba_jp) 2017年7月12日 - 10:45
きょう7月12日からは
— はな言葉 (@hanacotoba_jp) 2017年7月12日 - 10:36
七十二候の一つ『蓮始開(はすはじめてひらく)』です。
蓮の花が開き始める時候。蓮の花の命は4日間。1日目の午前６時頃から花弁が開きはじめ、4日目の昼にはすべての花弁が散っています。
蓮の花言葉は
「清らか… twitter.com/i/web/status/8…
日曜の午後は、アウトレットで揃えたジム用ウエアを着て、試合観戦。Tシャツの下にUVカットの長袖アンダーを着て、手袋なしで曇り空の下にいた。その後すぐには痒くならなかったけど、今見ると、両腕ともポツンポツンと広範囲に湿疹が。フェスに向け、いろんなスタイルを試している。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月11日 - 05:22
Tシャツの上に綿というか織生地のUVカットシャツを羽織るのが一番かな。でも、ちょっと活動的でない感じ。。。汗かくとちょっと色が変わるし、涼しさは、、、。でも、昔はいつもそうしてたかも。最近、機能的なものが増えた分、悩むのかな。紫外線防止対策は、かなり年季入ってるから。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月11日 - 05:29
今見ると、胸元も赤い大きなポツポツがいくつも。。。VネックのTシャツだったんだよね。ハイネックのアンダーだから、首元にガーゼマフラーしなかった。。。これで、あれはバツと決定。残念。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月11日 - 06:52
やまねこムービー主演女優、きなこです。斜め45度からの目線のくれ方、プロやし！！ pic.twitter.com/xact4tlw5i
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年7月11日 - 16:25
先ほど撮影した満月です。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月9日 - 21:26
今週もお疲れ様でした。明日からも穏やかな一週間になりますように。 pic.twitter.com/BSYT30a7h0
ペコちゃん、たまらず参戦！飛びまーす！ pic.twitter.com/0QMy2KQdWC
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年7月9日 - 01:04
昨日は、まなちゃんとのお出かけが楽しすぎたから、写真撮るの忘れてた。。。ベビー服を選んでいる時はご機嫌さんで、ずーっと抱っこしてた。目を見て話しかけると、話したそうにする感じ。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 05:40
私はジム用のウエアもシューズも買えて大満足。
帰る車の中ではよく寝てたのに、最後の10分ぐらいで大泣き
家に着いてもずーっと泣き止まず、いつも夜寝る前がこんな感じで、車の中が暗かったから夜中と間違えて泣いたのかな、って。大泣きの後はいつも5時間ぐらい寝てくれるんだって。で、昨日の朝は５時に起きたから、次男が公園へ散歩に連れて行ったら、近所のお年寄りが何人も寄ってきて、可愛いねって。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 05:45
早めの夕飯をショッピングモールでとっている時、私はずっと抱っこしていて、ご機嫌さんだったのが泣き出したから、早く食べ終えたダンナと次男にタッチ交代。2人はオムツ替えに。お嫁さんが、次男が優しいから助かってます、って。この子は、3人の中で一番おっとりタイプ。でも、芯はしっかり、頑固
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 05:52
朝、塩漬けしておいて、帰って急いで漬け液を作ったキュウリとウリのからし漬けを1キロと、箱買いのペットボトルの中からマッチや炭酸を持って、次男ファミリーは帰っていったけど、毎週、マー君の試合を観に来るから会えている。昨日のジュニアの試合は勝ったけど、今日のシニアも大丈夫かな。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 05:58
土屋仁応個展・2017年・高島屋各店美術画廊
— 土屋仁応 / Yoshimasa T. (@Yoshimasa_Tsu) 2017年7月9日 - 11:12
日本橋7/26～8/1
大阪9/20～26
京都10/4～10
横浜10/18～24
新宿11/1～7
名古屋11/15～21
＊巡回中、随時追加・入替えがあります。… twitter.com/i/web/status/8…
ドキュメント７２時間 「空の密室 屋上観覧車」 nhk-ondemand.jp/goods/G2017079…
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 17:51
アキヒトが乗ったのは、どのツアーの時だったかな。MCで各地の紹介をするのを自分に課していたツアー。
チョイ住みｉｎ香港 nhk-ondemand.jp/goods/G2017080…
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月9日 - 20:37
芸能人ってやっぱり何をしてもどんな時も光ってる、っていのが観ての感想。一般ピープルとは違う。アッキーナ、可愛い。そして、私ははあちゅうさんみたいに予習するタイプ。
ドラマ10のブランケットキャットの1話を観た。重松さんの原作。かなり前に読んだけど、忘れてる。。。1話の主役のペコ(ロンロン)は、茶トラ。顔もメチャ可愛い。2話も続けて観たいけど、時間あるかな。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月8日 - 08:28
きょうのまあぷーさん：ジャンプねこさんがでました。飛躍、跳躍、友情努力勝利のあんじです moby.to/5a1tpq
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月8日 - 08:30
shindanmaker.com/322469
跳んできます！今日の会はちょっと楽しみ。
車に乗ってラジオをつけると、湊かなえさんがインタビューに応えている。こんなに可愛い声、しゃべり方なんだ。告白の主題歌レディオヘッドがかかった。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月8日 - 09:30
昨日までしばらくクラシック100をエンドレスで聴いていたんだけど、昨日の帰りは、久しぶりポルノを聴いたら新鮮だった。
まなちゃん、初めて瀬戸大橋を渡り中。でも、よく寝てます。。。次男夫婦も一緒にアウトレットへ行くというので、急いで帰ってきた。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月8日 - 14:03
今日の会、勉強になったけど、やっぱり行かなければよかったかも。勉強になるんだけど、、、。心がしんどくなる所は避けよう。合わないんだよね。あの◯◯。
今日のお昼は、キーマカレーでした。美味しかった。ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/C0ngpwJRF5
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月8日 - 14:04
昨日は、帰りに美容室へ寄って、カットとカラーを。２回目のシャンプーの時、スキッとするタイプのシャンプー剤を使ってくれたので、ジム用に買った。備え付けのリンスインシャンプーでは、髪がパサつくからね。前回から前髪を伸ばしているんだけど、だいぶ慣れてきた。何十年ぶりだろう、横分けは。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月7日 - 07:02
この美容室へ行きだして、16年ぐらいになるけど、ホント助かっている。全てお任せ。カットの技術も上手いと思うし、おしゃべりも押しつけがましくなく快適で、子育て相談とかも人生の先輩として楽しんでる。お子さんもマー君と同い年。これからもお願いします。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月7日 - 07:06
過去4年分の七夕の日の星空写真です。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月7日 - 12:54
2016年7月7日、北海道美瑛町にて
2015年7月7日、北海道苫小牧市のウトナイ湖にて
2014年7月7日、北海道美幌峠で屈斜路湖を眼下に
2013年7月7日、北海道網走市の麦畑にて pic.twitter.com/9TARvaelbt
七夕の星と夜空を見上げるように咲く紫陽花。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月7日 - 21:31
写真上が織姫星、右下が彦星。左のデネブを加えると夏の大三角になります。（茨城県にて今撮影） pic.twitter.com/6emmu9w02t
ジムへ行ってきた。６時45分からのバランスボールを使ってのエクササイズ、チューブを使うボディバイブ、バーベルを使うボディパンプと続けて３つのプログラムを。そして、マシンを使っての太もも、胸、背中の3種を10回×2セット。エアロバイクでもしようかとおもったら、Bスタでポールを使う
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月6日 - 00:26
肩腰スッキリポールがあったので、それを。めちゃ気持ちよかった。肩や背中のコリがほぐされた。そして、シャワーを浴びてお風呂に入って帰ってきたのが11時少し前。バーベルを上げ下げしたから、腕が少しだるいかな。でも、4,5年、運動をほとんどやってないから、かなり体力落ちてる。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月6日 - 00:35
持久力もだけど、筋力が、、、。自分が鈍くさくなってるのがわかる。ずーっとジムを続けられてたらよかったな。いや、今からでも遅くない。がんばろう。12時まで開いているから、自分で時間を作ればいいんだ。毎週水曜日の6時って決まっていたら、行けなくなっちゃったからね。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月6日 - 00:41
時間がある時、正平さんの心の旅をまとめて観てる。今は2週遅れの山形を。観ないと、オンデマンドの見逃しも見逃してしまう。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月6日 - 20:37
で、今週発表の俳句ポスト365の兼題は日焼。福井か石川のこころ旅を観てる時に正平さんの言葉から作った句が久しぶりに人選に。うれしい。
梅雨明けの沖縄にて。（昨日、一昨日撮影）
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月4日 - 23:14
1、沖に雨降らす雄大積雲
2、緑のトンネルの向こうに
3、サキシマスオウの木とサガリバナ
4、空と海のグラデーション pic.twitter.com/Vc6CEJbDFa
そうそう。
— 富士山写真家@hashimuki (@hashimuki) 2017年7月4日 - 21:45
つまりコレがリアル
「竜の巣」って事ね。
間違いなくなんかいるよねって。
#ラピュタ #便乗 pic.twitter.com/n7hwQ9UQKH
マー君、左手小指骨折。。。決勝戦で痛めたのに、言わずに、昨日もバッティングセンターへ行ったらしい。。。今朝、かなちゃんとコソコソ話をしているのに、ダンナが気がついた。黙ってちゃダメ。隠してもバレるし、状況は悪くなるだけ。いい勉強になったね。自分の身体は自分で大切にしないと。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月4日 - 22:04
雨上がりの蓮池、とてもとても美しかった。蓮の葉にたまる雨粒が好き💧 pic.twitter.com/PWkscOcLxL
— はな言葉 (@hanacotoba_jp) 2017年7月4日 - 18:07
昨日は、ジムの入会した日に予約した100日プログラムの最初の日。９時に行って、1時間あまり、体組織測定やカウンセリング、バイク１０分で体をあっためて、マシン三種の使い方を教えてもらった。(でも、あまりよくわからなかた。。。)その後、自由にバイクで汗をかいて、ポールやストレッチを。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月4日 - 22:27
そして、お風呂で汗を流して、家に着いたのが１１時半。。。仕事帰りにこのスケジュールはキツイかな。でも、遅くまで結構いる。そして、遅い時間帯は、本格的な人が多いような気がした。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月4日 - 22:33
スタジオプログラムで、いいのがあったら、行こう。行ける時に。目標は、9月末の人間ドック。
月夜の光彩。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年7月2日 - 22:35
月の周りの円い光は月暈。月の右下の明るい星は木星です。
（先ほど沖縄にて撮影）
今日もお疲れさまでした。明日からも穏やかな一週間になりますように。 pic.twitter.com/BRK4ri81Jn
もちさんのお目目は黒豆みたいだから、黒豆もちでもよいかもしれない。 pic.twitter.com/djdnmjQdpl
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年7月2日 - 23:46
お風呂から出てきたら、私の寝る場所でちょっと起きて私の顔を見て、横のソファーに座ると、またすぐに寝るハッピー。人間のような寝息が聞こえてきて、思わず見る。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月3日 - 03:52
今日も家族と話をしたんだけど、ハッピーっていう名前にしてよかった。家の中でみんなが、ハッピー、happyって言っている。
言葉は大事。毎日、家族全員が何回もhappyって言っている。ハッピーと言うと、何をしていてもどこに居てもすぐに尻尾を振りながら寄ってくるハッピー。マー君が試しに豆吉、呼んでも振り向かない。当たり前だけど、それを試すマー君も可愛い。口にする言葉の大切さを伝えたつもり。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月3日 - 03:56
今日の試合中、つらかったんだって。キャッチャーは試合中、その場その場でいっぱい考えないといけないけど、まだまだマー君には難しい。でも、強いチームと試合できることもよい経験。上手い選手のプレーを見るのもね。県内の試合では、妙に同じチームと当たることが多かったりするしね。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月3日 - 04:02
夕食は、子供の好きな、ルーで作るカレーにしたら、いっぱい食べてた。かなちゃんは、美味しかった、ごちそうさま、って。ウチのダンナは、何を食べても「ああ、美味しかった。」って言う人。そういった小さなことも大事だと思う。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月3日 - 04:06
寝室、今季初冷房。気持ちいい。一日中、外で居たからね。(行き帰りの車のエアコンは有り)
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 00:48
今日の試合をばあちゃんに観せて、録画していた日テレのやつを観る。短く感じてしまった。。。TLも遡ってたら、居間で寝落ち。お風呂に入りながら洗濯をして、寝に来ると、汗がひっこんだ。
。
マー君とパパは、チームでお泊まり。帰りの車の中で、ママのLINEに子供達の豪華な夕食や部屋でくつろいでる写真がいっぱいお泊まり組お世話係のママから送られてきていた。何て便利な時代なんでしょう。こちらも負けじと帰りに四人で居酒屋で晩ご飯。タブレットですべて注文。便利だね。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 01:20
球場なう。Bゾーンの決勝が始まった。自分で作ったフェスで聴きたいプレイリストを聴きながら観戦。至福。今、n.t.。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 08:55
今から、ROLL。さっきはラック。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 09:00
マー君のチーム以外は、敵味方なく、よいプレーをしている子を応援してしまう。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 09:44
最近は、女の子のレギュラーも増えた。身のこなしで女の子って思う子が多いけど、次の決勝の相手のピッチャーの子は、昨日の試合を観たけど、マジうまい。細身で長い髪をポニーテールにして、かっこいい。打てるかな。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 09:50
完敗です。。。見たことないような点差。フライばっかりあげるし、ホームランは打たれるし、、、。全国は遠かった。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 12:11
でも、応援へ行くには、日程的に厳しかったので、よしとしよう。すでに決まっている西日本大会に福岡へ行きます！
お昼は、徳島ラーメン。くにおかは、定休日だったので、道沿いのとこで。美味しかった。ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/Q1AVS1wiwq
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 13:06
道の駅で、久しぶりに藤川牧場のソフトクリームを。ポタポタ落としながら、、、。美味しかった。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 14:19
紫陽花婦人 pic.twitter.com/KfOgEJLpKY
— はな言葉 (@hanacotoba_jp) 2017年7月2日 - 14:19
@sealpoint_sora はい。久留米市周辺で、ちょっと観光できるとこなど、教えてください。美味しいものも！車で行くので、少し遠くてもOKです。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 14:48
昨日の出口治明さん（ライフネット生命保険株式会社会長）との対談は実に刺激的でした。「いまの大学は未来の日本の縮図」といきなりきりだされました。未来の日本を率いていく各組織のリーダーはいまの大学の中にいるはず。大学はリーダーを育成せねば。真のリーダーが生まれなければ日本の再生はない
— 龍谷ミュージアム前館長のつぶやき (@tirisawa) 2017年7月2日 - 15:46
球場のスタンドで、日陰でUVカット長手袋していたけど、かゆい。ポツポツ、プクってしてきた。
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月2日 - 16:34
まずは、一勝！明日勝てば全国。でも、次の試合見てるけど、どっちも身体も大きくて、強そう。。。まなちゃんも応援に来てくれました。 pic.twitter.com/VAxMGSgIEx
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月1日 - 12:47
遅いお昼にざる天を。美味しかった。 pic.twitter.com/5rDREOA2xZ
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月1日 - 14:25
試合中、ほとんど寝ていたまなちゃんだけど、オムツを替えたら、お目覚め。そして、お腹がすいたのかお手手をチュパチュパ。 pic.twitter.com/uDSIOe9xeS
— まあぷー (@maapu3) 2017年7月1日 - 20:43
コツン…ってしてくる白玉さん、あざとすぎかぁぁ！完全にお世話係を落としにかかってます。 pic.twitter.com/ELO3kRCmmE
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年7月1日 - 23:34
今日はみニャさんのばんごはんのときにいいことがありました！
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年7月1日 - 22:29
今まで絶対みんなと並んでごはんを食べなかったココさまが進んでみんなのところにやってきて…。ちょっぴり打ち解けたのかしら。 pic.twitter.com/liYSEAAHbd
月夜のエメラルドビーチ。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2017年6月29日 - 22:52
静かな浜。流れる雲。いつまでも眺めていたい穏やかな場所。
（沖縄にて先ほど撮影。星空観察会下見のため夜特別に入らせていただいています）
今日もお疲れさまでした。明日も素敵な一日になりますように。 pic.twitter.com/NSlebr8XG8
あっ…。（ウニちゃんは白玉さんが苦手…） pic.twitter.com/TPM1fMtCHX
— 京都町家猫カフェ キャットアパートメント (@CatApartment) 2017年6月30日 - 00:28
