私が居る理由

~私が今ここに居る理由を探して生きている・・・~ とは言ってみたが、書いていることは超カルい、日々の雑記帳。

今日の

2008-03-12 21:09:13 | ジム&身体にいいこと
昨夜、お腹をこわして、寝る前に少し吐き気が、、、。ノロか?と思ったけど、夜中に起きることもなく、朝起きたら、少し気分が悪い程度だったので、仕事へ。すると、同僚が同じような症状でお休み。感染源は?

今日1日、軽く気分が悪いな程度だったので、まっ、ノロではなかったということで。。。1年前の冬になった時は、マジすごかったから、あれと比べると全然OK。余裕です。

で、ジムでは、右腰のこともあるから、測定を少しして、あとは、ダンベル1種とエスカル4種して、ウエストをひねるのを何回かだけの軽い運動に。

肺活量は、3430 前回 3360 前々回3410 胸を開くようにして大きく息を吸い込むといいみたい。

垂直とび 31 前回31 前々回32 進歩なし。。。

体脂肪率は、前回より下がるだろうとのこと。よかった。

ストレッチが、気持ちいい。

今年5回目のコリ消しに行ってきた。

2008-03-10 22:15:46 | ジム&身体にいいこと
右腰は、金、土はもう完全ギブ状態だったんだけど、日曜日と今日は、痛くならなかったので、多分、疲れがたまっていたんだろう。でも、予約していたコリ消しへGO。

足は、さすり上げられるとこそばいところがでてきた。これが正常だって。前は、痛いところだらけだったのにね。。でも、左太ももの内側に少しコリが。

左脇は、もんでくれていても何にも感じない。それを言うと、痛いといけないから加減していたけど、と強めにしてくれたけど、余り感じない。「お宅は、左が悪いな」右脇は、少し痛気持ちいい。早く、脇の下のコリがなくなればいいんだけど。

首は、やっぱり右が少し飛び出しているところがあると、ゆっくり優しくこりほぐしてくれる。

目のマッサージは、ホント気持ちいい。もっとやってほしいぐらい。

そして、腰。背中を上から下まで順々にやってくれると、やはり右腰が一番痛い。でも、あまり強くはやらない。でも、終わった時は、全身が軽くなって、すっきり。

足は左、腰は右、脇は左、首は右。と、コリのひどい所が交互。人間の身体って、そうなっているんだって。。

帰りに西の空を見ると、下の方だけの綺麗な細い三日月。夜空に浮かぶ二人かけの椅子、空中ブランコみたいだった。

今日で1歳と7ヶ月&72歳

2008-03-09 17:42:23 | 家族・・・
2週間ぶりに見るマー君は、ちょっとふっくらしたカンジ。
なんでも自分で食べようとして、お茶碗の中を「まぜ、まぜ」って言いながら、スプーンでかき回したり、、、。でも、短いスプーンだとお汁をすくっても上手にこぼさず、お口へと運びます。イカが好きで、柔らかく炊いたものを美味しそうに食べ、「おしう」って言いながら器ごと持ってお汁を飲んだり。ニンジンも大好物。お汁の中のニンジンをとって、「あつい?」「あつない?」

「○○の」って言うのが今ブーム(?)みたいで、いろんなものを取ったり指差したりしては、「パパの」「じいちゃんの」って。そして、「だいじ?」って訊いたり。
そして、「ばあちゃん」「じいちゃん」「ばあば」「じいじ」「にいに」「マーくん」意味もなくつぶやいたり、呼んでみたり。

「げんこつやまのたぬきさん」も歌えるところは歌いながら、げんこつをとんとんしたり、おんぶでは、手を背中に持っていったり。

褒められたりして照れた時は、恥ずかしそうに顔をそむけて少しにやり。。

でも、「だめ」って言うと、「うぅーん」って怒って、顔をたたきにきたり、つかみにきたり、、、。モノをほおる(投げる)のも得意です。。。

元気よく外を走り回るけど、すぐにこけて、手をすりむいだり、額にたんこぶを作ったり。でも、すぐに、立ち上がって、両手をパチパチさせて、土を払っています。思い出したように「いたい」って手を見せてくれますがね。

さっき、ダンナがマー君と出かけるとき、「マー君、さあ、行こう」と言うと、私の手を取りに来る。「ばあばは、お留守番。マー君とジージが行くんやで」というと、顔をじっと見て、うなずいて、「バイバーイ」って手を振って、元気よくかけ出す。車の乗るのが大好きです。

高いところも大好きで、本棚によじ登ったり、食卓の大人の椅子にも登って座るので、目が離せません。自分の木製の食卓椅子も1人で登って座るようになりました。これは、結構安定しているから大丈夫だけど、危ない、危ない。すると、「あぶない?」って。。。

そして、今日は、父の72回目の誕生日。こんなに長生きするとは思わなかったなんて言ってますが、まだまだこれから。ぼちぼち養生しながら長生きしてください。可愛い孫やひ孫のために。
内孫は、家を出るけど、週末にひ孫と遊んで、今月末には、外孫の野球の試合も始まることだしね。この子が甲子園へ行ってくれたらなあ。あのチームと監督さんなら行けそうな気がするんだけどな。。。

ダンナたちがケーキを買ってきて、お祝い。そして、マー君の出番。「はぴばーすでー つーゆー」って歌います。最初は恥ずかしそうに、次は、大きな声でじいちちゃんの側で歌いました。そして、歩きながら手をたたいて歌ってます。可愛い。
従姉のお姉ちゃんの真似をして、歌もどんどん覚えているみたいです。「あしぶみしましょ。とんとんとん」っても。すごいね。これぐらいの子でも歌を歌えるんだ。かなりビックリ。

お風呂に入っても、出る前は、肩までつかって「イチ ニー サン シー、、ロク、、、、ジュウ!」って元気よく立ち上がって、お風呂からでます。そして、「あひゆしゃん、ばいばい かめしゃん ばいばい」って。

ポルノグラフィティがやってきた ファイナルへの旅 Ⅱ

2008-03-09 16:16:36 | ポルノグラフィティのこと
湯布院に着いて、3時過ぎに宿へチェックイン。荷物の整理をして、湯布院の町の散策へ。湯布院は、8,9年ぶりかな。その時は、女4人旅。街中は自転車で、レンタカーで九重高原と塚原高原へ行ったっけ。その時に、めぼしい美術館は見ているし、天井桟敷でお茶もしたから、今回は、ベタに、街中を歩いてみる。すごい人。観光地!ってカンジにビックリする。

ぐるーっと1周して、足も疲れから、早めに宿へ帰る。一人旅で困るのが夕飯。ランチはけっこう大丈夫なんだけど、こういった観光地での夕飯は、場所を選ばないとちょっとしんどい。旅館の大広間で独り鍋、っていうのも。。。だから、無理せず、地鶏のおむすびなどを買って帰り、まずは、温泉。明るいうちに入るのも気持ちいい。そして、TVを見たり、本を読んだりしながら、うたたね。0時前に起きだして、再び温泉に。幸せ。

翌朝も温泉と思ったけど、せわしいのでやめにして、8時50分からの辻馬車の受付を宿でゆっくりするのも向こうで待つのもいっしょだと思って、早めにチェックアウト。由布院駅の観光協会窓口には、1人の女性と横におばさま3人。「並んでいるんですか?」と聞いて、おばさまたちの後ろへ。よく話を聞くと、女性は、代表で並びに来て2台分を押えようとしていたみたいだけど、おばさまたちが「後から来る人だって、、、」とちょっと抗議したところへ私が来たみたい。結局、その団体は20人ではなく、15人程度だったみたいで、1号馬車に乗る人を減らして4人分席を譲ってくれた。ありがとうございます。

そのおかげで、今年の湯布院辻馬車の1号車(前日は、セレモニーで招待客のみ)に乗ることができ、おまけに、1人だから、運転(?)するおじさんの横の特等席に座ることができました。そして、そのおじさんが、「この馬車を僕が作って、33年前に辻馬車を始めたんだ」っていうお話を聞くことができました。その当時は旅館の数も10数軒、観光客も10万余りだったとか。それが今は、旅館の数は、○○で、年間500万人の観光客が訪れる町になったって。辻馬車も増やせばもっと乗るかも知れないけど、タクシーや道をゆく車との関係や駅前で待機する場所も市有地にみで、今の3台で30分ごとに出発するので、ちょうどだとか。栗毛のクリちゃんは、橋の手前の坂にさしかかる前から助走をつけるように走り始め、橋の真ん中で小休止。また、坂を駆け下り、由布岳や田んぼを見ながら、ゆっくりと。新緑の頃、稲穂の頃、一面の雪景色など、四季折々の風景が楽しめるそうで、今年は、マイナス10度にもなり、先週まで雪があったとか。盆地は、寒いんですね。鄙びたお寺と神社でお参りをすませ、50分の散策が終わりました。また、人生のスタンプ帳にはんこを。

ロールケーキのお店や天然酵母の焼き立てパン屋さんの行列を見ながら、お土産を物色し、湯の坪横丁で、焼酎やチーズケーキ、漬物やお菓子などを買って、宅急便で送ってもらうことに。そして、11時の開店直後に角柱本店へ。すでにほとんど満席。お庭を見ながら豊後牛のステーキ丼をいただきました。たぶん、こんなに美味しいステーキ丼は最初で最後。男性客も蓋を取った瞬間から歓声をあげていました。また、機会があったら是非。11:30過ぎには、二順目のお客様が席に。

次は、ホテルの立ち寄り湯へ。500円でゆったりした温泉と、由布岳を正面に見て入る露天風呂。お昼過ぎだから人も少なく、のんびりと何度も休憩しながら入りました。化粧室もさすがホテルだけのことはあって、ゆったりして綺麗でした。こんなところが近くにあればいいのに。

駅へ戻って、コインロッカーの鞄を取り出し、一両編成の黄色いワンマンカーで大分へ1時間の旅。駅前のネットカフェでネットをチェックして、ホテルへ。

会場へ歩いて行くと、すでに長蛇の列。先頭がどこかわからないけど、並んで入場。自分の席へ。1階席最後方(じゃないけど)ハルイチ側。この会場は、二、三階席が左右に張り出していて、1階席の後方の端っこは2階席の天井が近くて、座っている分にはいいんだけど、立てるとかなりの圧迫感。振った手も横の壁にぶつかるから、体を斜めにして。。。そして、残念だったのが、上のLECの端っこが天井で見えないこと。。座れば見えるのかもしれないけど、、、。
アンコールの時、張り出した2階席と普通の2階席の間に、TVカメラがその2階席最前や1階席を撮っているのが見えました。スーパーライブで使われるのかな。

さ、いよいよファイナル。今日は、Bパターン。ベアーズから。前奏で「おおいたー」って煽るアキヒト。「マシンガントーク」では、マイクスタンドを左右に大きく振る。「ハネウマライダー」では、すぐに左へ。佐賀では、なかなか左へ来てくれなかったのにね。。

「ROLL」は、“えなり声”にならないように気をつけて歌っているカンジがしたのは、気のせい?この曲の照明はホント素敵だ。「ホール」は上から見ていてもあまり動きが少ない。「パレット」では、ちゅるちゅると合唱(?)し、「黄昏ロマンス」へ。
この曲の最初は、ハルイチの方へ向いて歌う。最初にCDで聴いたとき、あまりアキヒトの高い声が好きになれなかったこの曲なんだけど、この日は、すごく感動しました。最近、この「黄昏ロマンス」の3曲と「ネオメロ/ROLL」の3曲だけを入れたCD-ROMを毎晩寝る前に聴いているからかもしれない。この頃のアキヒトの気持ちがすごく伝わってくる曲たち。PVの顔の力が抜けてものすごく優しそうに幸せそうに微笑むアキヒト、そして、雑誌でも思い入れを語っていたこの曲。なぜか、今頃思い出します。

「あなたがここにいたら」もこの流れのほうがひきたちます。そして、「空蝉」の前の期待感を抱かせる前奏。これもこの位置がいいですね。いつにも増して長かった「鉄槌」の間奏。松永さんのドラムが最高でした。

「そらいろ」の前のMC。お猿が小麦を拾って食べるマネをして舞台をかがんで歩くアキヒト。ハルイチの「ギター置いてもええ?」「長いわ!そのオチまで」など、この日のMCも楽しめました。

「Please say yes, yes, yes」で終わる本編。全力を使い切ったようなのに、アンコールで全員ポルノTシャツで元気よく登場。全員って、今までにないよね。メンバー紹介で「引退します」「嘘でーす」って言った松永さんには、ちょっとびっくりしたけど、本間さんの長いマジメなお言葉もよかった。そこで、ハルイチが「なんか乾杯の挨拶みたいじゃの」ってことで、最後のアキヒトがグラスを持ったかっこをして、何かしゃべった後、最後みんなで「乾杯!」。最高でした。

「ジレンマ」ソロ回しでは、ナンちゃんが出てきて、ドラムの一部を片付け始め、いろんなものを舞台袖へ。最後は、アキヒトをかかえて、右袖へ撤収!もう、笑いました。そして、最後のジャンプをナンちゃんがやったけど、演奏は終わらず、アキヒトが右袖から出てきて、呼吸を整えて、大ジャンプ。最高!
ナンちゃんのパフォでいつもの倒立はなかったけど、靴を脱いでの大の字ジャンプも健在。すごいなあ。力使い果たしてますよね。

彼らの一生懸命なステージを観ていると、ホント、力をいっぱいいっぱい貰った気がします。頑張っていきますよ!だから、あなた達も。これからもずーっと。

そして、いつものサポメンと並んで挨拶の後、ハイタッチをしている時に突然流れる「ロックバンドがやってきた」。アキヒトもエーってカンジ。「祝全国制覇」の文字や「日本地図」。そして、ポルノがライブを行った県が年月日と共に順番にクローズアップ。これは、ホント感動的でした。自分の県はいつ?ってじーっと見てたんだけど、後で気がつくと、彼らは、ステージ左隅に座って見てました。

過酷な日程の1月、そして12月も。そりゃ、ライブが終わればホッとして、声も嗄れますよね。本当にお疲れ様でした。そして、ありがとう。

スーパーライブのFAXをすっかり忘れていて、深夜のコンビニで右往左往。。結局、翌朝に再チャレンジするも不通。
早起きして乗ったソニック号の座席のヘッドレストがアトムみたいで可愛かった。。
仕事は午前中休みを取っていたけど、家に帰らず職場へ直行して、頑張ってお仕事。どうしても休みを取らずに済む方法を考えたけど、それだと、21時前の特急で大分を出ないといけないから無理して休みを取って正解。ライブが終わったのは、21時頃だったものね。。

ポルノグラフィティがやってきた ファイナルへの旅 Ⅰ

2008-03-09 14:09:15 | ポルノグラフィティのこと
29日の午後は、休みを取って、いつものようにJRの駅へ。車を置き、予定より、1本早い電車に。博多に着いて、予定していた特急まで1時間あるので、急遽、ラーメンを食べることにして、地下街の一蘭へ。博多ラーメンって、かなりの細麺だね。

白いかもめに乗って、佐賀に5時過ぎに着く。ホテルにチェックインして、スーツケースを片付け、ジーンズに履き替えて、タオルをバッグに入れて、ゆっくり歩いていく。一本道だから、迷わない。

佐賀は、6年前のGWに娘の遠征についてきて以来。その時は、この会場のちょっと北にあるイオンで買出しをしたり、コインランドリーで洗濯したり、この幹線道路沿いの回転すしでお昼を食べたりした。そして、二日目は、試合をしている子どもたちを置いて、親だけで吉野ヶ里遺跡へ遊びに行ったっけ。。

開場後の動き始めた列に並んで入場し、まずは、パンフレット2を買うためにグッズの列に。すぐに買えて、お次はトイレ。全然、混んでない。また、上へ戻り、ホールへ。PA席の機材には、グッズのタオルが掛けられている。
根岸さん側の2列目へ。中央のマイクスタンドを確かめる。ちょっと遠いな。
2列目に居るはずのコピーさんを探すけど、よくわからない。みんな、若いカンジ。。

開演10分前ぐらいなると、大輔が銀色のタンブラー2個と透明なペットボトルを2本持って、中央の後方、ドラムの前の台へ置く。そして、うす黄色いのや少し茶色いのやら透明のやら4本とタオルを置いて、次は、ハルイチのペットボトル2本とタオルを。根岸さん、松永さん、本間さんもそれぞれ2本ずつとタオルを。そして、キーボードの後ろには、カメラも。ゆっくりとセッティング。

始まると思った瞬間に立ち上がって、スタンバイ。「ロックバンドがやってきた」がかかり、手拍子をしながら、彼らが出てくるのを待つ。そして、二人&サポメンの登場。アキヒトは黒のジャケットにジーンズ。ジャケットは、間隔が広めのストライプ。白いTシャツは四角く女の子?の顔がプリントされていたかな。そして、黒い石のクロスネックレス。ハルイチは、おなじみのグレーの細見のスーツに中は、ボーダー。根岸さんもオシャレに帽子とジャケットをキメテいて、最初は、アキヒトみたいな黒いクロスをしていたと思う。途中のMCで休憩後に帰ってきた時は、ジャケットなしでペンダントが変わっていたような。。Aパターンは、根岸さんがオシャレなんだ。そういや、高知1日目もハットだったと思う。あれからはBばかりで、最初からラグランTで、ニット帽だから。本間さんは、ラグランT。

1曲目の「Please say yes, yes,yes,」は、本当に一気にライブを盛り上げてくれる。もう、この席の特権で、今日はずーっと、アキヒトを追う事だけに専念。アキヒトが歌う向こうにハルイチも見えるしね。。反対にハルイチ側だったら、目の前のハルイチに失礼な気がして、アキヒトガン見は、しにくいもの。ということで、最終コーナー付近まで、ほとんどアキヒトに釘付けでした。鉄槌の前奏で、アキヒトって、いったんはけるんですね。ちょっとびっくり。何かあったのかと思った。

「Light and Shadow 」、「リンク」、どちらも好きだなあ。そして、どちらのパターンでも。二つセットがいい。「ウォーカー」、「農夫と赤いスカーフ」って、CDで聴いている時はハルイチ詞とアキヒトの声とがすごくいいな、ポルノはこんな歌もあるからいいんだなんて思うけど、、アンケートでは、イチオシに書けない。。

「そらいろ」の前がAもMCだったっけ。この時の骨董市話が、よく出来たMCのベスト2だったのね。夕方、ホテルでローカルニュースを見ていたら、中継してました。松尾でなくて、松原神社ね。

「鉄槌」の時のハルイチのギターは、ブルーの波(!?)のヤツ。もう1曲もこのギターでしたね。今回、本当にハルイチのギターソロには、やられっぱなしです。そしてアキヒトの声もやっぱりこの「鉄槌」の時が一番好き。アンケートには、いつも「鉄槌」って書いてしまう。最終日以外はね。。
「空蝉」もアルバムで聴いた時は、一番だったんだけど、このライブの「鉄槌」の後は、かわいそう。

Aパターンは、「My 80's 」と「 ネオメロドラマティック」があるから、すごっく楽しい。「ネギザイルは、今日で解散でーす」ってアキヒトが叫んでいたけど、初めて見たネギザイル。
「ホール」は、CDで聴いた時、「来た!」って思ったけど、テンポが少しゆっくりなんだ。。アキヒトの狂った歌い方への期待はハズレました。。もう少し動きがあるかと思っていた。

そして、「ROLL」。15曲目ともなると、かなりお疲れですよね。。ものすごく残念だったのが、歌い方、声の出し方が喉に負担をかけない“えなり声”だったこと。。OMC福岡の最初の何曲かがかなりの“えなり声”だったほどではないし、少しでもちゃんと声を出して歌おうとしているアキヒトの気持ちもわかるんだけど、、、残念。一番好きな曲だから。

「ハネウマライダー」だったけ、根岸さんがトランポリンでぴょんぴょんするのは。これも、けっこうきついんじゃない?縄跳びといっしょだからね。。
「マシンガントーク」のモンキーダンスは、やっぱり楽しい。FCUW2の時は、首にくるからって言ってたけど、胸の筋肉が痛くなるんだね、本気でやると。。すごいね、アキヒトは。Aでは、コールアンドレスポンスがあるのも楽しい。
「ベアーズ」で、本編の終わり。。間奏の手拍子をアキヒトといっしょにやるのも楽しい。

アンコール最初の曲、新曲ギフトは、アキヒトがギターを持って歌う曲。曲がアキヒトで、詞はハルイチかな。後半が盛り上がる。
「Century Lovers」「ジレンマ」とライブの定番曲。これがないとポルノのライブは終わりません。だから、センラバは初めての土地のファンへのプレゼント。そして、ジレンマの倒立は、原点回帰。いろんな意味や気持ちがこもったライブだったんだね。ありがとう、ポルノグラフィティ。
いつもは、帰ってから書くアンケートも今日渡さないと意味がないと、なぐり書きだけど、新曲の感想やグッときた1曲を書いて、ホールをあとに。

来た道をゆっくり帰りながら、夜食のお菓子と明日の朝食のヨーグルトとゼリー、ジュースなどを買って、ホテルへ。(朝食を選択してなくて、正解。7時を少し過ぎると長い列ができていた!)
どこでもいつでも寝れる私だけど、こういったライブの夜はなかなか眠れない。普段見ないTVを見たり、ゆっくりお風呂に入ったり、こんな時にしかしない美容液のパックをしたり、、、。ベッドに入ったのは1時半。そして、夜中に何度も起きてしまう。

次の日は、7時半の列車に乗って、鳥栖で乗り換えて、日田へ。こんな時でないと、来れない(来ない)場所へ独り旅。。3/1から始まったおひなまつり散策ツアーで昔の古い町並みやおひなさまを見せてもらいました。こういった町をあげてのおひなまつりの催しは、この日田が25年前に始めたとか。今は、日本全国いたるところでしてますよね。記念に焼き物の立ち雛を娘に買いました。

そして、日田を後にして、2泊目の地、湯布院へ。ポルノチームは、ライブの打ち上げが湯布院だったんですね。温泉でゆっくり疲れを癒すはずが、大輔のショーのおかげで、筋肉痛とは、、、アキヒトの声もガラガラ、別府でのゴルフも猛吹雪とは。NHKライブやTV出演が終わったら、本当にゆっくりしてください。

気を付けないと、、、

2008-03-09 10:43:56 | 雑記
昨日の午後、マー君とじいちゃんとハッピーと芝生で遊んでいたんだけど、帽子を取りに行くのがめんどうくさくて、少しだから、と思っていたら、夕方には、頬から鼻の脇にかけてが痛がゆくなった。。。ちょっとひりひりするカンジ。

お風呂から出て、美肌水を念入りにつけたら、ちょっと沁みる。。
朝起きたら、ほとんど直っていたから、よかったんだけど、これからの紫外線、気を付けないと。。。

そして、一昨日、昨日と夕方になると、腰が痛くなって横にならないとおれなくなる。。先々週ぐらいから、右腰が少し痛かったんだけど、そんなに、ひどくなかった。九州遠征の疲れが一気に腰にきたんでしょうね。。列車の座席って、結構疲れるし、、、。若くはないということです。とりあえず、寝たら直るから、よかった。

「空と海のであう場所」を読んだ

2008-03-08 16:00:04 | 読んだ本
空と海のであう場所
小手鞠 るい
ポプラ社

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前記2作より、こっちの方が好き。

題名を表現している表紙も好き。

Meeting Point:Sea and Sky
A Haven Between Sea and Sky

空はどこまでも蒼く、海はきらきら輝くそんな優美な空と海のあいだに突き出しているこの世のものとは思えないような断崖絶壁。ヨーロッパの西の果て、この世の果てにある、ディングル半島へ行ってみたい。


根っこ

2008-03-08 11:53:05 | 美味しいもの
久しぶりに来た。月見大400円を。
麺は、つるつる。初めて食べる息子も感激。
おダシは、ちょっと薄いな、今日は。。。

息子の布団を買った帰り。
布団セット(6万円)にコタツ布団(1万5000円)やラグ(1万円)、カーテン(8千円)、トイレマットなどを買って、約10万円。。
これからずっと独り暮らしかもしれないので、、、お布団はいいものを。
京都の冬は寒いというからね。

先週は、ダンナが電化製品を買いに行って、30万余りだったとか。。
しばらく、物入りが続きます。

「サンカクカンケイ」を読んだ

2008-03-06 20:58:07 | 読んだ本
サンカクカンケイ
小手鞠 るい
世界文化社

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恋愛小説三部作の第2弾。
こうなると、最新作「レンアイケッコン」を早く読みたくなる。

岡山や京都。
哲学の道、山科疎水、南禅寺、円通寺、苔寺、詩仙堂、三千院、寂光院、今宮神社、北大路通り。
旭川、烏城公園、後楽園。

地名から地図を思い浮かべるのが好き。
今度、ゆっくり歩きに行こう

今日のジムは、

2008-03-05 21:42:35 | ジム&身体にいいこと
みんなで準備体操の後、エスカル6種 15回~20回×3セット しんどい。。
腹筋・背筋 20回×2セット ダンベル1種 1セット

体力測定の握力 右33.0 前回 33.5 前々回38.0 左31.0 前回 33.0 前々回34.0 着実に衰えていってます。。。
長座体前屈 8.0 前回 7.5 前々回9.0

みんなでストレッチをして終了。
有酸素をする時間がなかったから、たった100g減。

湯布院のお土産を食べてもらう。

今日は、息子の

2008-03-05 21:37:16 | 家族・・・
卒業式でした。
あっという間の3年間。ついこの間、中学校の卒業式でみんなで記念写真を撮ったのに、、、なんて思いました。

出かける前に、ハッピーを抱いて玄関の前で記念写真。
私の仕事机には、中学校入学式日、まだ子犬の“はっぴー”を抱いた息子の写真と中学校卒業式で、部活の仲間全員で撮った記念写真を飾ってます。

式の後、教室で担任の先生のお話を聞いて、友達に恵まれてよかったな、なんて思いました。卒業後は、離れ離れになるけれど、会えば昔に戻れる、そんな仲間が出来たことがなにより。

もうすぐ、中学の時の仲間が親子共々集まります。みんな、変わったかな。。背が高くなってるんだろうな。高2になる時に、恩師の送別会で全員集合して以来だな。髪、伸ばしているのかな。。小さい時から、短かくした髪しか見たことないから、、、。

卒業おめでとう。これからは、自分の行動に責任を持てる大人になってください。
そして、あなたの良いところをいっぱいいっぱい人に伝えて、大学でも友達をたくさん作って、いろんな経験をして、心豊かな人間になって欲しい。きっと、あなたなら大丈夫。応援しています。そして、必ず、大学は4年で卒業すること!お願いしますよ。。それと、もう一つ。時々、遊びに行かせてください。君が居なくてもいいから。。。

今日、地元局の取材カメラが入っていたから、夕方のニュースを録画予約したんだけど、映っているかな。