最近ちょっと体調不良のため、測定だけしようと、仕事を片付けてから遅れて入る。次回で、今期が最後。
軽い準備体操をして、まずは、閉眼片足 52秒 前回58秒 前々回48秒 ぼちぼちでんな。。
その後は、のんびりとエスカル3種 15回×2セット
二人組みになって、上体おこし 30秒間に27回 前回25回 前々回28回。今日は、いつもみたいに頑張ってないから、疲れてないせいかな。
ストレッチをするだけで、気持ちいい。
前みたいに時間を惜しむようにどんどんやって汗をかくのも気持ちいいけど、ぼちぼちもいかも。。若くないといいうことで。。
最近、考えることが多いです。。。
毎日、楽しく仕事をしているけど、なんか、、、です。。
むなしいというか、「こんなもんか」とつぶやいてみる。。。
でも、私のやり方で頑張ろうっと。
軽い準備体操をして、まずは、閉眼片足 52秒 前回58秒 前々回48秒 ぼちぼちでんな。。
その後は、のんびりとエスカル3種 15回×2セット
二人組みになって、上体おこし 30秒間に27回 前回25回 前々回28回。今日は、いつもみたいに頑張ってないから、疲れてないせいかな。
ストレッチをするだけで、気持ちいい。
前みたいに時間を惜しむようにどんどんやって汗をかくのも気持ちいいけど、ぼちぼちもいかも。。若くないといいうことで。。
最近、考えることが多いです。。。
毎日、楽しく仕事をしているけど、なんか、、、です。。
むなしいというか、「こんなもんか」とつぶやいてみる。。。
でも、私のやり方で頑張ろうっと。