健康維持その6
最近、必要に迫られてパソコンの作業が増えています。
運動不足解消にラジオ体操を始めました。
第1と第2をフルで動くと、結構気持ちが良いです。
ストレッチはしていても![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
連動して身体を動かすことはなかなか・・・
子供のころは何も考えずに行っていた体操
今は、肩など動かすと
ゴリ・・ゴリ・・
腰を回しても・・・
なんと身体が固くなっていることか・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
情けない!!
ラジオ体操をする前も、きちんとストレッチをしないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
健康維持も大変です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
http://www.lamano.net/
最近、必要に迫られてパソコンの作業が増えています。
運動不足解消にラジオ体操を始めました。
第1と第2をフルで動くと、結構気持ちが良いです。
ストレッチはしていても
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
連動して身体を動かすことはなかなか・・・
子供のころは何も考えずに行っていた体操
今は、肩など動かすと
ゴリ・・ゴリ・・
腰を回しても・・・
なんと身体が固くなっていることか・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
情けない!!
ラジオ体操をする前も、きちんとストレッチをしないと
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健康維持も大変です
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