整体ウォーキング・インストラクター 養成講座

整体ウォーキング・インストラクター

養成講座　開催のお知らせ

下記の要領で養成講座が開催されます。

日時：　１１月１７日（水）

時間：　１４：３０～１７：３０

費用：　16,000円 + 10,000円（教材＋ＤＶＤ）

場所：　ゴリラ　GORILLA2
（横浜市南区山王町　市営地下鉄吉野町歩２分）

詳しくはこちらのＨＰを
http://plaza.rakuten.co.jp/tokushimawalk/diary/201010150000/


整体ウォーキングとは・・・

「背筋を伸ばさない」「胸を張らない」

まったく新しい姿勢矯正テクニック


各種スポーツのスキルアップの指導や

整体などのアフターケアーの一環として

色々な分野での指導に役立ちます。


ラ・マーノでも

整体ウォーキングは

多くのお客様に喜ばれています。

http://www.lamano.net/menu_koshi.htm

整体ウォーキング

ラ・マーノ　新メニュー

整体ウォーキング


整体ウォーキングとは

“痛みのおこらない効率的なカラダ”の使い方を
　トコトン追及して実践していく中で出来上がった歩き方。


痛みはカラダのサインです。
自分のカラダの使い方が間違っているから


まずは、自分の姿勢からチェック


“本当に良い姿勢”は“楽で綺麗な姿勢”です。


レッスン１　姿勢チェック
　　　　　　意識しない今までの姿勢を写真に撮り
　　　　　　ご自分でチェック

レッスン２　姿勢コーチング

　　　　　　胸は張らない、背筋は伸ばさない

　　　　　　重心のかけ方、体幹の使い方

　　　　　　姿勢コーチングを受けて頂き
　　　　　　もう一度写真でチェック

レッスン３　歩き方コーチング
　　　　　　
　　　　　　足を長く使って歩く

　　　　　　大きな筋肉を使って歩く

　　　　　　天使の羽根（肩甲骨）を使う

　　　　　　　　　　　　

この３段階で、楽で綺麗な姿勢でのウォーキングを
マスターしてただきます。


整体ウォーキング創始者
くすやま先生のＨＰ
http://www.kusu-con.com/walking.html




http://www.lamano.net/