![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/24/983c7ee191b6b90b94a3da4e688d00fc.jpg)
健康維持![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
最近また、新型インフルエンザの感染が広まっています。
いくら予防しても、誰でも感染する可能性はあります。
感染しても、最小限に症状を抑えたい。
それには、日頃の健康維持に心がけ
自己免疫力を高めておくことが大切![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
天敵のストレスをためない
ストレス解消法を、各自持つ事が一つのカギ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_arrow.gif)
これは各自、一人一人によって異なります。
自分にとってのストレス解消法は何か??
これを見つけると、心身ともにリフレッシュでき
自己免疫力もUP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
ちなみに
私のストレス解消は海外![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
年に一度の海外での日々が
心身共にリフレッシュさせてくれます。
ちょっと贅沢でも、この日のためにまた仕事もがんばれる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
この日のために、身体のコンディションを整えておく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
今年は、カナダに行ってきました。
カナダの大自然と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_mount.gif)
自然を心から愛する
カナダの優しい穏やかな国民性に接して
全身にエネルギーをもらいました。
さて、来年は・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
http://www.lamano.net/index.htm
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
最近また、新型インフルエンザの感染が広まっています。
いくら予防しても、誰でも感染する可能性はあります。
感染しても、最小限に症状を抑えたい。
それには、日頃の健康維持に心がけ
自己免疫力を高めておくことが大切
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
天敵のストレスをためない
ストレス解消法を、各自持つ事が一つのカギ
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これは各自、一人一人によって異なります。
自分にとってのストレス解消法は何か??
これを見つけると、心身ともにリフレッシュでき
自己免疫力もUP
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ちなみに
私のストレス解消は海外
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年に一度の海外での日々が
心身共にリフレッシュさせてくれます。
ちょっと贅沢でも、この日のためにまた仕事もがんばれる
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この日のために、身体のコンディションを整えておく
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今年は、カナダに行ってきました。
カナダの大自然と
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自然を心から愛する
カナダの優しい穏やかな国民性に接して
全身にエネルギーをもらいました。
さて、来年は・・・
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