健康維持
最近また、新型インフルエンザの感染が広まっています。
いくら予防しても、誰でも感染する可能性はあります。
感染しても、最小限に症状を抑えたい。
それには、日頃の健康維持に心がけ
自己免疫力を高めておくことが大切
天敵のストレスをためない
ストレス解消法を、各自持つ事が一つのカギ
これは各自、一人一人によって異なります。
自分にとってのストレス解消法は何か??
これを見つけると、心身ともにリフレッシュでき
自己免疫力もUP
ちなみに
私のストレス解消は海外
年に一度の海外での日々が
心身共にリフレッシュさせてくれます。
ちょっと贅沢でも、この日のためにまた仕事もがんばれる
この日のために、身体のコンディションを整えておく
今年は、カナダに行ってきました。
カナダの大自然と
自然を心から愛する
カナダの優しい穏やかな国民性に接して
全身にエネルギーをもらいました。
さて、来年は・・・
http://www.lamano.net/index.htm
最近また、新型インフルエンザの感染が広まっています。
いくら予防しても、誰でも感染する可能性はあります。
感染しても、最小限に症状を抑えたい。
それには、日頃の健康維持に心がけ
自己免疫力を高めておくことが大切
天敵のストレスをためない
ストレス解消法を、各自持つ事が一つのカギ
これは各自、一人一人によって異なります。
自分にとってのストレス解消法は何か??
これを見つけると、心身ともにリフレッシュでき
自己免疫力もUP
ちなみに
私のストレス解消は海外
年に一度の海外での日々が
心身共にリフレッシュさせてくれます。
ちょっと贅沢でも、この日のためにまた仕事もがんばれる
この日のために、身体のコンディションを整えておく
今年は、カナダに行ってきました。
カナダの大自然と
自然を心から愛する
カナダの優しい穏やかな国民性に接して
全身にエネルギーをもらいました。
さて、来年は・・・
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