姿勢 その１

姿勢

自分の後ろ姿、見たことありますか？

最近、自分では意識をして
背筋を伸ばすようにしています。

特に、写真を撮られるとき
背筋を伸ばして、姿勢を意識するように
気をつけていますが・・・

先日、旅行の写真を見ていて、ビックリ

息子が景色を撮った一枚に
私の後ろ姿が映っていました。

なんと・・・・・・
背中が・・・・・・丸い・・

普段の油断した姿がそこに・・・

下を見ていたとはいえ・・・


年を重ねると、背筋の方が衰え

自然に背中は丸くなります。

腰痛や猫背の要因の一つになります。


それにしても、しっかり年齢が出ました



元気はつらつ　胸を張って

若ぶっても、油断大敵



一度、機会があったら、自分の後姿もチェックしてみて下さい。



写真の左が私です





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