プロ家庭菜園家のやさい畑日記 ~相模原 清水農園~

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クウシンサイと豚肉のニンニク炒め ~七月の野菜~

2012年07月20日 | 野菜大好き!~旬野菜のお料理です~


お料理の作り方
材料:クウシンサイ・・1束、ニンニク・・二かけ、豚肉切り落とし肉・・100g
  塩・胡椒・バター・醤油・・各適宜

ニンニクはみじん切りにします。

クウシンサイは食べやすい大きさにカットしておきます。

豚肉は塩を振ってなじませます。
フライパンを熱して、豚肉を炒めます。豚肉に火が入ったらいったん取り出します。

フライパンにバターを溶かし、ニンニクを弱火で炒めます。
ニンニクの香りがバターに移ったら、クウシンサイを炒めます。
塩で味付けします。

クウシンサイがしんなりしてきたら、豚肉をフライパンに戻し、炒め合わせます。
胡椒を振り、醤油を少々。炒め合わせたら、器に盛りつけます。



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