【今日のコーヒー＆パン】 20190429-20190505

5月5日（日）anuenue RAINBOW KA'U REGULAR／Pascoの「超熟」

おはようございます。

 しかし、10連休って、思ったよりも長いです。充分休んだのに、今日を含めてまだ2日もあります。この一週間、充分リラックスできました。仕事のことなど、すっかり忘れて。多分、会社勤めしている間、もうこんな長い休みは、もうないと思います。

今日は草野球の練習日。しっかり体を動かします。昨日、うっかりパンを買い忘れたので、コンビニのパンにしました。コーヒーは、ハワイヒルトンホテルの、コーヒーバッグ。最近ずっと、デカフェを飲んできましたが、今朝はレギュラーで。やっぱり、レギュラーのほうがうまいです。

 

5月3日（金）MULVADIの「KONA COFFEE」／｢Pasco」の「イングリッシュマフィン」でベーコンエッグマフィン

おはようございます。

昨日の「味噌汁」欄で、映画「64（ロクヨン）」の話題を書きましたが、その後も改元の作品が、自分に集まってきます。今、自分が読んでいる本は、三島由紀夫氏の「豊穣の海」。昨日も電車の中で読みましたが、こちらは明治天皇の崩御が時代背景に描かれています。昨日、息子が疑問に思うと、出してきた本が、角川まんが学習シリーズの「日本の歴史」14巻。読んだことがなかったので、手に取ってみると、やはり明治天皇の崩御が描かれていました。また、昨日観たお芝居、「永遠の1秒」には、改元のシーンはありませんでしたが、時代を色濃く反映した印象的な場面がいくつもありました。たまたまか、それとも何か違うものが、作用しているのか。改元シーンが、何故かたくさん目につきます。

久々のパンです。かみさんが、「マフィン」を買ってきました。静かな、リクエストだと感じ、ベーコンエッグマフィンを作りました。残念なのは、ナンプラーがきれていたこと。野菜にゆずドレッシングを使用しました。

 

4月30日（火） 「anuenue RAINBOW KA'U DECAFEINATED」／コストコのパン

おはようございます。

平成最後の日となりました。平成が始まった日、高校は休みになりました。冷たい雨が降る寒い日でした。そして、今日もまた朝から雨が降りつけています。あの日と同じ寒い朝です。

昨日、平成最後の「居酒屋さすらい」をしました。当初予定していたシナリオ通りにはなりませんでした。さて、その結末は？果たして、平成最後の居酒屋はどこだったか。乞うご期待。

平成最後の朝食はパンでした。コストコのパンはいただいたものです。どこのコストコで、なんというパンかは分かりませんが、おいしいです。

4月29日（月）MULVADIの「KONA COFFEE」／メゾンカイザー ショップ 西武池袋店」（豊島区南池袋）の「食パン池袋」

おはようございます。

昨日、自身未踏の12kmを走りました。それほど、きついとは感じませんでしたが、平均心拍数は153。けっこうATペースだったのかなと思いました。タイムは59分50秒。一応、目安の4分台で走れました。まずまずといったところでしょうか。このまま15kmまでは4分台でいけそうですが、懸念材料も見つかりました。11kmを過ぎた頃、右足のふくらはぎがだるくなってきたのです。1週間くらい前に、寝ていて足がつった箇所。もう少し走っていたら、故障が発生しそうな感じでした。これは意外な感覚でした。サブ4が難しいのは、走る気力はあるのに、身体的に走行不可になるケースが、けっこうあるからでしょうか。しばらくは12kmで様子を見て、筋力をつけてから、次のステップに移りたいと思います。

今朝はパン。我が家で評判のいい、「メゾンカイザー」の「食パン池袋」です。サクッとした食感がたまりません。おいしい朝です。