こんにちは。
30℃超えの荒川を走ってきました。
もう、この季節は6kmしか走れません。
いっぱいいっぱいです。
今日ではないのですが、数週間前、荒川で走っている時、2人組の自転車小学生に言われたんです。
「こんな暑い日に、走るやつって馬鹿じゃねーの」
ホントその通りですよ。
それでも今日も数人のランナーとすれ違いました。皆さん頑張ってます。
何故暑い日に走るのか。いっぱい汗をかく . . . 本文を読む
7月21日（日）co-opの牛乳とBOUL'ANGE 東京ドームシティ ミーツポート店（文京区後楽）の食パン／漬け丼と冷製トマトスープ
こんにちは。
昨夜、東京はいきなりのゲリラ豪雨に見舞われました。
そしてまさかの足立花火大会の中止。
だって、昼間はもうかんかん照りのピーカンで、誰もが予定通り花火大会が行われると思っていたでしょう。
それが開催20分前に無念の中止。
とうとう、東 . . . 本文を読む
7月14日（日）Workshop・さくら（小樽市手宮）のマンデリンとヤマザキ「大地と緑の黒糖ロール」など
おはようございます。
昨日、仕事を終え、宇都宮駅前で餃子を食べようとしたら、どこもお店の前には長蛇の列でした。
そうだった。5年前に来た時もそうでした。
並ぶのが嫌いなので、並ばないラーメン屋に入って、一杯飲りました。
なんとか、講演は終わりました。
ちょっとホッとしています。 . . . 本文を読む
7月7日（日） co-opの牛乳とpasco イングリッシュマフィン
おはようございます。
今年初頭、ホノルルマラソン出場を宣言しましたが、その後トーンダウンしたところまではお伝えしました。
初マラソンを一人異国で走るのに日和ってしまったわけですが、さてどうしようかとなったところで、娘が救護班としてボランティアするという沖縄のマラソンでエントリーでもするかと考えていました。
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6月30日（日）コープ牛乳とBOUL'ANGE 東京ドームシティ ミーツポート店（文京区後楽）の名称不明なパン／ガパオライスとたこのヤムウンセン他
こんにちは。
明日は富士山の山開きです。それに合わせて我が家の近所にある富士塚は毎年、縁日が開催されるんです。
かなりの屋台が集結するので、こどもらが小さい頃からよく連れて行きました。
「今年も行こうぜ」って誘ったら、「行かねー」だって。
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6月23日（日）スターバックスコーヒーの「サイレンブレンド」とメゾンカイザー西武池袋店（豊島区南池袋）の食パン
おはようございます。
実は来週からバンコクに行こうと意気込んでいました。
大きな展示会を取材しに。
独立後、初の海外出張。
実現すれば、バンコク訪問は22年ぶりになります。
でも、日和ってしまいました。
まず、5月でパスポートが切れていることに気づき、少しトーンダウン。 . . . 本文を読む
6月16日（日）coop牛乳と「大地と緑のレーズンバターロール」など／素揚げ丼と冷やしうどん
こんにちは。
気が付けば、もうこんな時間か。
ランニングして、ゲームして、ベランダガーデニングをいじって。
さて、これから仕事をしなければならない。
4時間仕事をしたら、酒でも飲みましょうかね。
昨夜は素揚げ丼をこしらえました。スーパーに行ったらとうもろこしがあって、思わず1本買っちゃいま . . . 本文を読む
6月9日（日）コープ牛乳とパン・リゾッタ（豊島区西池袋）の「食パン」
おはようございます。
自分、スマホはマル得プランとかいう残価設定型のもので契約していて2年毎に機種変するというものに入ってます。
昨日、機種変してきました。iPhone14に。
最新のiPhoneは今15ですが、あえて14にしました。
いいんですよ。スマホなんて。なるべくコストはかけないようにしたいです。
それで . . . 本文を読む
6月2日（日）コープ牛乳とESSEN（移動販売）の食パン
こんにちは。
今日、久しぶりに20km走れました。多分、2年半ぶり。
長かったなー。この間。鵞足炎に悩まされたし。
この2年半でタイムは断然遅くなったけれど、まだまだ走れることが分かりました。
そのタイムは1時間59分27秒で2時間切り。
サブ4はまだまだ無理ですが、1km平均6分以内で走れたことが嬉しいです。
貧血にもな . . . 本文を読む
5月26日（日）コープ牛乳と大地と緑のレーズンバターロールなど／カツオの刺身など
おはようございます。
プロ野球の話しです。
DeNAが負けたYahoo!ニュースのコメントを読むと、時々おや？ って思うことがあります。
監督や選手への批判が激しいんですよ。
以前、監督されていたラミレスさんの時もそうでした。
「早く辞めろ」と。その当時は、三浦大輔さん待望説が渦巻いていましたよ。
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