【今日の朝食】稚内牛乳のむヨーグルトと稚内流氷まんじゅう

おはようございます。 昨日は皆さまの多大な応援により、稚内マラソンを完走できました。練習不足がたたり、30kmでヘロヘロに。一応、目標タイムをクリアしましたが、もっと走れたんじゃないかと、やや不完全燃焼気味です。 ゴールの際は、一人ひとりの名前を呼んでくれるんです。それを知らなくて、前を行く人の名前が呼ばれているので分かったのですが、咄嗟になんかしなきゃと思って。 「東京からご参加の熊猫さん . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250901-20250907

9月7日（日）セイコーマートの塩むすび おはようございます。 朝3時に起きて、その後眠れなくなり、これを書いています。那覇の時は、死んだ人たちが応援に来てくれた不思議体験をしましたが、今回はありません。お迎えが来る時も同じ現象が起こるような気がします。温かい光に包まれた安心感。ま、それはいいのですが、昨日から稚内に来てます。天気が悪く、目的のうちの一つ、樺太は見えません。でも涼しくて、楽しく走 . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250825-20250831

8月31日（日）UCC「職人のコーヒー」と「スイート・キッチン」（北区東十条）のバゲットでバインミー こんにちは。 感動ポルノ、24時間テレビは興味ありませんが、SUPER EIGHTの横山裕さんのランニングの部分だけ見てみました。この猛暑で走るのかなと。いや、走らせるのかなと。 都内は昨夜の19時くらいも30℃を超えていました。そして今日は35℃予想。本来、走らせちゃダメなんじゃいかな . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250818-20250824

8月24日（日）UCC「職人のコーヒー」と「スイート・キッチン」（北区東十条）のバゲットでバインミー こんにちは。 朝から今日も激暑ですね。 9時の時点で気温は32℃。ちょっと外に出てみたら、今日はヤバそうなので、ランニングはやめました。自分がランニング回避するのはよっぽどです。現在の東京は36℃。きまくりやがってます。 これから息子を迎えに成田に行きます。 男子3日会わざれば刮目し . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250811-20250817

8月17日（日）UCC「職人のコーヒー」と「BOUL'ANGE 池袋東武店」（豊島区西池袋）のバタールでバインミー おはようございます。 過日、分厚い郵便物が届き、何だろと思って開封したら、稚内平和マラソンのアスリートビブスでした。 そうだった。気が付けばもう稚内マラソンまで一カ月をきっています。 この分厚い郵便物にはいろいろ同梱されていて、稚内温泉の無料チケットだとか、マクドナルドの . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250804-20250810

8月10日（日）UCC「職人のコーヒー」と「BOUL'ANGE 池袋東武店」（豊島区西池袋）のバゲットでバインミー おはようございます。 広島原爆の日くらいから、戦後80年の報道をよく見るようになりました。 随分前も書きましたが、自分は戦後25年の昭和46年生まれ（早生まれ）です。25年て、ついこないだみたいな感じです。小学校の6年間がものすごく長く感じた子どもの頃、戦争は随分大昔に思ま . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250728-20250803

8月3日（日）UCC「職人のコーヒー」と「BOUL'ANGE 池袋東武店」（豊島区西池袋）のバゲットでバインミー おはようございます。 昨日の日記で書いた通り、飲みすぎと疲れのせいなのか、極めて具合が悪く、昨日は朝食すら食べられませんでした。 結局、機内のドリンクサービスも断る始末。 東京に戻って、少し復活しましたが、最寄駅から家に帰る20分の道のりで再び悪化。 帰宅後頭痛がしはじめ . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250721-20250727

7月27日（日）UCC「職人のコーヒー」と「MEIJIDO」（北区王子）のバゲット こんにちは。 昨日病院に行き、健診結果をききました。 問題なし。 自分、健診前日も飲酒しますので、ありのままの数値が出ます。 そろそろヤバいかなと思っていた糖尿もなし。 ただね、腹囲はとうとう80cm超え。 ここが課題です。 来年の健診では80cm未満の腹囲に戻すぞ！ 今朝はパン食でした。 . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250714-20250720

7月20日（日）HOTEL SANSUI NAHA（那覇市辻）の朝食 おはようございます。 那覇は涼しくて快適です。湿度はあるけど、風が爽やか。 ビールもうまいし。 宿泊している宿がソープランド街のど真ん中にあり、出かける度に声をかけられます。 呼び込みは大抵が男性ですが、一軒だけ年配の女性が呼び込みしている店があるんです。近所に住んでいるのか、昨日午後友人と見られる白髪のおばあさん . . . 本文を読む

【今日の朝食】20250707-20250713

7月13日（日）UCC「職人のコーヒー」と「ヴィ・ド・フランス 茗荷谷店」（文京区茗荷谷）のバタール こんにちは。 昨日、今日現在もまだ我が家はエアコンが稼働せず、平和な日々が続いています。 さて、毎年7月初頭、仕事に使用するAdobeのアプリケーション更新をしています。6月終わり頃から毎日カウントダウンするんですよ。あと◯日以内に更新しないとAdobeのソフトが使えなくなりますよと。ま . . . 本文を読む