1年以上病院のリハビリセンターで、トレーニングをしましたが、ケガの回復とともに、病院のリハビりセンターに行く回数が少なくなりました。
クラブチームの練習にはずっと参加し、ボールタッチやランニングは実行していますが、リハビリセンターでよく使用ていた、エアロバイクでの膝の強化と可動域確保のトレーニングをする機会が少なくなりました。
ひょんなことから電器店でエアロバイクを見つけ、おばあちゃんが買ってくれることになりました。
中間試験が終わった今日、先日買ってもらったエアロバイクを父さんに組み立ててもらいました。
↑ これがエアロバイクです。
これで、ヒザのトレーニングが自宅で出来ることになりました。
機能やメニューが豊富でなかなかの優れものです。