聖夜
皆様どの様にお過ごしですか
あれよあれよと言う間にクリスマスイブ
日増しに北風が強くなって冬らしい季節になりました。
暖かいお部屋で家族と過ごすクリスマスもいいけれど
我が家は昨日娘と二人でシンプルにクリスマスを過ごしました。
甘党の母娘は後先を考えずに完食しました
今日はお腹周りが一段と
カロリーオーバーですよ
朝娘との会話「お母さん、今夜から又頑張ってウオーキングしましょうね」
と
「今夜の夕飯はお味噌汁だけ作っておいてね」
娘の言うとおりに今夜はお味噌汁だけ作りました。
さて仕事から帰ってきてそんな食事で満足行くのでしょうか
ちなみに私は昨日の残りの煮物（里芋、さつま揚げ）と
トリノから揚げと味噌汁、ご飯と普段と同じだけお腹一杯
食べてしまいました。
でも栄養士のRちゃんいわく身体を動かす事によって消化すると
慰めの一言
この寒い中を今夜から頑張ってメタボ気味のお腹をすっきりと
綺麗に歳を重ねるを合言葉にしている私頑張りますよ
よそ様のお宅は今夜はご馳走が並びホームパーティの宴を
横目にウオーキングしましょう