事務所も今日はエアコン無しで扇風機だけです。
午後の月末の外周りも暑いちゃ暑かっちゃばってんが
風がさわやかでもう熱中症の心配も無うなりました。
公園の緑がさわやかです。
空も「天高く・・」秋の空になりました。
青空の中、はるかかなたにに飛行機が飛んで行く景色ば暫し楽しみましたやね。
ミヤオの体調もすっかり良うなって前にも増して離れません。
具合の悪か時、甘やかしたとがいけません。
流石に、寝る時びた～～っとくっつかれたら暑かです。
おいしゃんもあれから耳鼻咽喉科に行ったらやっぱ夏風邪からの
副鼻腔炎からの蓄膿気味でそれからの頭痛やろうて診断されました。
漢方薬処方してくれてピタッと鼻水、痰がとれて楽になりました。
鼻声も良うなったばってんまだちょこっと鼻の奥に
粘々した鼻水が溜まっとう感じです。
体重はかったら、やっぱ3ｋｇ減っとりました。
この体重維持するべく麺食いば少し控えて食事も栄養バランス摂らないけません。
今日のお昼は・・・・・・
野菜炒めに豚汁、大根おろしに、明太子、鯖の塩焼きの和定食。
毎日こげなメニューは続けられんばってんなるべく野菜摂るごと心がけます。
ここ２年ほど続けた朝のスムージー、面倒くそうてサボっとったばってんが
再開しょうかて思います。
もう明日から９月です。おいしゃんも６１になります。
おいしゃんの誕生日ていうたら「放生会」の季節。
博多の秋の風物詩です。したらもうすぐ寒い季節がやってきます。
つくづく１年の過ぎるとが早う感じられるごとなりました。
残り少なか人生、ちゃんとせないけません。
こげな歌で心なごませてくださいませ・・・・・・・
童謡・唱歌 遠き山に日は落ちて
おやすみなさい・・・
