被災地ボランティア １

　9月18日（日），被災地でのボランティア活動を行った。

　きっかけは根本正雄氏よりボランティア活動として，高齢者向けのストレッチなどをしてみたいという打診があったことである。
　県内でも最大の被害があった場所のひとつである石巻市では避難所の撤収や他団体のボランティア活動との日程的な重なりなどがあって，企画が進まなかった。

　開催が暗礁に乗り上げていたが，北海道から被災地支援で赴任された荒谷卓朗氏の尽力で実現に漕ぎつけることができた。感謝である。

　活動には，根本氏に加え，鈴木恭子氏，根津盛吾氏にも参加していただけることとなった。

　活動は，３部構成で行った。

【第１部】
○田子市民センターでの活動「体を動かして元気になろう」
　・絵本の読み聞かせ（荒谷）
　・体ほぐし・楽スト（根本）
　・震災復興カルタ（荒谷）
　・体ほぐし・リズムダンス（恭子）
　・ストレッチ・体ほぐし（根津）
　
　総勢20名での活動となった。

　根本氏は，ヨガ，きゅうりの塩もみ，ソフトバレーボールとバケツを使った体ほぐし，フラフープを使った体ほぐし，「涙そうそう」に合わせたストレッチ（楽スト）を行った。
　心と体を解放させる活動的な体ほぐしと，ヨガ・ストレッチなどの静的な活動を組み合わせた内容であった。体を動かすことで，参加者の心もほぐれてきた。