リズムダンス「４つのくずし」

　リズムダンスの授業には，抵抗感を感じる子供たちが少なくない。子供ばかりではない。教師も抵抗感を感じる。「心のくずし」ができていないためである。

　リズムダンスでは，「４つのくずし」が必要であると村田芳子氏はいう。
（１）体のくずし
（２）リズムのくずし
（３）人間関係のくずし
（４）空間・場のくずし
である。
　
　これらの４つのくずしをすることによって，「心のくずし」もできると思われる。

　「ＴＯＳＳ体育全国セミナー」で何度も見た鈴木恭子氏の授業は，これらのくずしが見事に内包されている。だからこそ，開放的な雰囲気の中で，一体感・達成感・連帯感，そしてハッピー感が味わえる授業となったのである。


（１）体のくずし
・とにかく大げさに動こう
・指の先，つめの先までダンス
・関節は全部動かそう
・おへそ，髪の毛を動かそう
・体のどこかにねじりを入れよう

（２）リズムのくずし
　リズムに変化をつけることで，メリハリのあるダンスになる。
・面白い動きは繰り返そう
・急に力を入れたり抜いたりしよう
・ストップやスローモーションを入れてみよう

（３）人間関係のくずし
　１人ではできない動きに挑戦することによって，動きが立体的になる。
・友達の動きとぴったり合わせよう
・友達と反対の動きをしよう
・友達と体を絡ませよう
・友達と近づこう，離れよう

（４）空間・場のくずし
　人のいないところへ動く。
・体育館全部，天井までステージだよ
・床から50cmの世界になろう