ラジオ体操

ラジオ体操がブームとか。
今日ＮＨＫの朝のトーク番組でも取り上げられていた。

奥様は１年ほど前からか、リハビリの一つとしてラジオ体操を実践している。
朝６時半は無理だが、８時４０分ＮＨＫ第２放送で放送されるのに合わせて身体を動かす。正味７分半ほどの体操。のろのろ・バタバタ・もたもたしていて聞き忘れる時もよくあるが、その時はパソコンのユーチューブで。

不思議なことだが、朝一番の薬（９時）を飲む前で、身体が重く動きも悪いのに、ラジオ体操の音楽が流れ出すと動ける！　リズムにも乗れる！　そして音楽が終わるとまたのろのろ状態に戻る。

‘音楽運動療法’　ってありうるな・・・。