必至です

前の日と毎朝作る前にシュミレーションをします。

本日のお弁当が・・・

豚肉肩ロース切り落としを丸めて作った唐揚げ、

切り干し大根、ピーマンとブナピーのソース炒め、

ジャガイモを擦って丸めて揚げたもの、

そして久々の登場　キュウリのQちゃん風

今日も朝から煮炊きなど・・・必至です。

自家製冷凍食品を作れれば楽なんでしょうけど

なかなか　作ってる暇がなくて。


今日は保健推進委員の為の

『元気アップ事業支援者育成コース』講義の最終日

最後の体操と修了書を頂く閉講式。

今後は夫々が各自治会に戻って

自治会館などで健康推進「自分の身体は自分で守る」を

実践して欲しいという事になっている。

我が自治会は実は今まで保健推進委員が選出されていなかった、

なくても活動に支障はなく進んでいたので、

今後も保健推進委員の活動はそんなにないかも？

定期的に行う事業は忙しいそうに見える現代には

受け入れられにくいのでしょうか？

何とか動いている体にあえて

体操という形で活力を与えることを希望しなければ、

改めて体を動かすことはないのが現実です。