終わりました。

本日　「歩く会」　本番。
朝から

だと自衛隊演習地内を歩く予定だったのでNG

６９人の申し込み中

雨で体育館での講義にもかかわらず

４９人が参加。（+スタッフ１９人）

地元のエクササイズのインストラクターの先生をお招きして、

平均年齢６８才のストレッチ、ウォーキングの仕方、

後のストレッチの仕方など、

笑いあり、痛みありの２時間を恙無く終了。

何事も体を動かす前と動かした後は、

必ず　筋肉の緊張をほぐすことが必要と

改めて実感。

先生の話では今日はちゃんとストレッチをしたので、
筋肉痛にはとはおっしゃってましたが、

今のところ若干の右足の痛みがあるだけで・・・

体の痛みもあるので私は無理せず、

軽くこなしていましたので大丈夫だと思います。
多分　今日の参加者全員の中で私が一番若い

だから　ジッともしていられない

今は心地良い疲労感に襲われています。

簡単な奉仕作業と聞いていた保健推進委員ですが、

結構　大掛かりな作業がこの後も続きます。

子育て？仕事？自治会と少々忙しい毎日ではありますが、

動ける体に　少し嬉しさを感じています。

出来る人が出来ることを・・・

マイペースでこれからも進めていければいいかな～～～

えらいこっちゃ！？

＜うなぎパイ＞国産バター品薄で大打撃　通販など休止


私は大好物の中に「うなぎパイ」がありますぅ

先日はお小遣いをようやく貯めて

先日UPしたブランデー入りの夜のお供を手にして、
感動していたところだったのに・・・

かおるもエラく気に入って

大事に食べてました。

そうそう　バクバク食べる物ではないし、

かといって毎日夜のお伴をされても、

まっちゃんにやきもち焼かれちゃうし、

私も肥えちゃうし

でも　サービスエリアで

お土産+私の分を

唯一？？の楽しみを

原油ので、

値段が

しかも６月からって・・・

え？？明後日からじゃ～～～～ん

誰　いつからこんな不安な生活を強いているのは、

バイオエタノールだか、

エコだか知らないけれど、

我が家も資源ゴミに出すプラスチック容器を

きれいに洗ってから出すので、

水道を使う量が

これって本当にエコ？

一部の利権の為に大勢の庶民が

大泣きです。

うなぎパイが高くなって私も大泣きです。

字が？

歩いて買い物

作ってみました

ウォーキング日和

ここには…

だいぶ前になりますが　スケート場がありました。

私が小学生の時は来たことがあったので・・・

高校の時は無かったかな？

ということはつい最近？？？！！

ん？なわけないですね　スミマセン

荒川静香さんやミキティ、浅田真央さんの活躍で、

一大ブームを引き起こしたスケート、

見る観客は増えても実際のスケーターは

環境不備などから生まれず、

そこに来て維持・管理・メンテナンスに莫大なお金がかかる為、

全国でも次々と廃業するスケート場が・・・

荒川静香選手を先頭に　スケートリンク存続の

お願いをする場面をテレビで見たことがありますが、

スケーターにとって死活問題です。

そんな矢先、先頃朗報がありましたね。

御存知の方もいるかと思いますが、

スペインのメーカーが、氷なしでスケートリンクを

作る事の出来る商品を開発したようです。

高密度のポリエチレン樹脂などを使って、

リングとなるボードを作るというもの。。。

そのボードを組み合わせて、スケートリンクを作り、

表面に専用ワックスを塗るだけでスイスイ

もちろん、普通のスケート靴で滑ることができるそうです。

耐久性もあるとのこと。

いあや～～～　これこそ文明開化です。

氷を作り出すコストや管理から考えたら、

どれだけ画期的なものか

私はスケート自体に良い思い出が無いので、

この先もすることはありませんが、

世界に誇る日本のスケートの灯を

消さなくて済みそうな感じです。

何よりも寒く無い　これが良いらしいですよ。

将来は『氷の女王』改めなんと言われるのでしょうか？

『銀幕の妖精』も無くなっちゃうのかな～～

今日のジェイ君

新鮮なキュウリを食べてます。

案外　ベジタリアン？

半自動

本日　納車のピカピカの新車？

何だか分かりますか？

私もはじめて見ました

お友達がお手伝いに行っている農家の物です。

そうイモ苗植えのお助け隊「自動移動機」です

ひたちなか市は乾燥芋（干しイモ）の生産が盛んな所、

皆さんも一度は口にしたことが・・・

食べては美味しいんですが、

商品にするまでにはなことも、

至る所にイモ畑があり、苗が大きくなって畑を覆う頃までは

ひと風が吹くと砂嵐のようになり

中　ジャリジャリで掃除も

昼間でも一斉に雨戸を閉めなければならず、

慣れた家はサッシのしたに濡れた雑巾を置き、

侵入を少しでも食い止める作戦を遂行します。

今の時期～イモ苗を畑へ植える作業が始まります。

大きい所は家族だけでは無理なので、

近所の奥様方や外国人などのを借り、

米苗と違って機械で一気にという訳にはいかず、

長時間腰を曲げての重労働になります。

そこへこの写真の救世主登場

植え込みは人ので行いますが、

移動がこちらの方が自動でしてくれるすんぽうで

前と中間には発泡性のウキのようなものがあり、

せっかく作った畝（うね）を壊さない仕組みになっています。

すっご～～～～い

思わず「乗ってみた～～～い」なんておもちゃいました。

私の腰をもってすると、せいぜい１・２本がいいとこでしょうか？

それなら居ない方がましってこと？？になります？

今後も苗植えをすることはありませんが、たいへんだな～～～

何事も仕事は大変ですが、流石ですね。

明日が初仕事のこの機械、

後で仕事っぷりを聞きに行ってきたいとおもいます。

アンティーチョーク