今日のリハビリの後半は、カラオケでした
久々にマイク持ちましたし、大きな声で必死に歌いました
歌は良いですね
歌い終わると消費カロリーが表示されました。
肺の機能訓練にもなるし、自宅でも歌おうと思います。
パラリンピックの競技の「ボッチャ」も以前やりましたが、
通所利用者さん達とワイワイやるのも楽しいです。
先々週くらいから麻痺足側に坐骨神経痛が出たので、要注意
身体の緊張が大きいので、動くのもキツイですが、
季節の変わり目だし、注意するしかないです。
今夜は「焼きナス」を作りましたが、美味しいですね
冷凍物も使いますが、やっぱり自作がいいのよね
気温の変動が大きいようです。皆様、重々、ご自愛下さいませ
台風２４号が接近中、今日は、台風対策準備でした。どこも被害がありませんように。
歌うと、喉の筋肉も鍛えられるので、誤飲も予防出来るそうですね
浅尾君、辞めるんですね。寂しいわ
虎さんは、残り試合数が多いのに、アカンのよね
地元出身の選手の活躍も嬉しいです
また台風が来てます
風邪には、ご注意あれ