貝の独り言

人見てもよし、見なくともよし我は咲くなり。でも見てもらいたいなー。宜しく返待つ。 

戦争反対を言わない人、安部総理

2019年08月24日 21時54分38秒 | Weblog
戦争の悲惨を語り次ぐ月が終わろうとしています。
世界の人びとが、戦争はいやだ、どんな理由が有ろが戦争を引き起こしはいけない、の声が地球上を駆け回りました。
その中、戦争はしない、してはいけないと声をあげなかった指導者居ました。その人は戦艦を空母に変え、F35Bを米国から代理店に買い込んで、ホルムズ海峡に出かけようとしています。
平和憲法を守る私達は決して許しません。

コメント

パン食に変えました

2019年08月23日 21時45分43秒 | Weblog
 昨日から、パン食に変えました。 具だくさん味噌汁とご飯を食べ飽きたから。気が付いたこと、食パン1枚(8枚切り)には3.9gものタンパク質が含まれていました。牛乳には、コップ1杯に(180cc)には5.1gのタンパク質が。
 タンパク制限40g/1日の私には、食パン3枚と牛乳1杯で17.4g、これが1食分ですから3食では40g制限を超えてしまうのです。
 その上に、食パン・牛乳以外にもタンパク質は含まれていますから、超オーバーという事に。制限内に納めるには食パンを1枚減らさなければなりません。
 やっぱりご飯に戻さなければ成らないのでしょうか。😂 😱 


コメント

貸して クダサイ

2019年08月22日 15時39分34秒 | Weblog

 もう数十年前になりますが「アメリカの息子」という本が有りました。この本は黒人の少年奴隷の話です。この息子は大変、大切に可愛がられていましたがある日突然に・・・。涙なしでは読めないほどの感動を受けました。友達にも読んで欲しいと貸して上げました。

 ところが何回「返して」と請求しても「もう、ちょっと待って」「持ってくるの忘れた」等々の理由を付けて返してくれませんでした。結局、いまも返ってきていません。貸してクダサイの「貸して」が消えてしまったのです。それ以後は、貸すことはなくなり居ましたがイヤーな思い出です。

コメント

サプリを探さなければ❗

2019年08月20日 22時16分26秒 | Weblog
一昨日から身体がぐらぐら、なーにか気持ちが悪い、血圧を測って見たら、121の78でした。
普段は170の150位ですから私としては低血圧。
暑さに負けて、ソーメンばかり、これじゃ低血圧になるのも当たり前、ヘモグロビン低下防止のサプリメントを買いに走りましたが、いつものサプリメントがありません。
鉄分とビタミンが含まれる食品を探し、料理して食べたました。明日にはめまいが治ってるのを祈って❗
コメント

あの時の味が忘れられなくて

2019年08月18日 15時16分20秒 | Weblog
パイナップル?食べたこと無いですね。
あっ、有りました。フィリピンに旅行した時に。そのパイナップルは薄黒くて、リヤカーに山盛りに積まれていて、とても美味しそうには見えませんでした。
一個30円位でしたのでパイナップル売りに皮を剥いて貰いました。皮を剥いている最中に果汁がボタボタ。甘かったです、すごーく。
あの時の味が忘れられず、日本で買って食べるのを止めました。
コメント

アメリカと手を繋ぐ、日本‼️

2019年08月17日 19時11分33秒 | Weblog
経済大国❗軍事大国‼️日本。
こんどはF35B(短距離離陸、垂直着陸機)42機大量購入。
コメント

平和を願う日に

2019年08月15日 22時45分08秒 | Weblog
台風の為高校野球はお休み。終戦記念日の為のお休みではありませんでした。
せめて、台風の為の休みではなく、全国民が先の大戦で亡くなわれた人びとを慰霊し世界に平和の尊さを訴える日の為に試合を休む日にしては如何でしょうか。
コメント

邪魔だ。じやまだ❗

2019年08月14日 17時58分40秒 | Weblog
帰省ラッシュで、あちこちで渋滞が起きているそうですね。何時ものことですが。
高速道路で邪魔だとばから、煽り運転を繰り返し、挙げ句のはてに殴る蹴る、半殺しの目に合わせる。こんなことが間借り通ったら、私達高齢者は交差点など渡ることができなくなってしまいます。
恐ろしい世の中はなったものです、なんとかしないと❗
コメント

馬鹿にしてごめん

2019年08月13日 21時16分12秒 | Weblog
今日は休刊日、手持ち無沙汰に日曜版、新聞赤旗を読みました。お役立ちトク報保存版「医療介護 使える制度」を読みました。
そこには「認知症で障害者手帳」「差額ベッド料」「高額療養費制度」などが分かりやすく解説されていました。
また、「在宅介護」退院前から準備しよう。など、高齢家族が入院、退院前まで、詳細に解説されていて参考になりました。(8月18日号)是非ご購読ください。



コメント

富士山登山鉄道?

2019年08月12日 22時24分07秒 | Weblog
山梨県は数千万円を投じて富士山🗻登山鉄道の計画をはじめるそうです。調査委員会は、県内からは知事だけの参加だそうです。
世界遺産に登録されてから登山者が増えたので登山鉄道を作って、一儲けしようとの思いのようです。
技術的にも問題が有りますが、これ以上、自然を壊しても良いものなのでしょうか。
コメント

美味しい香りだけ

2019年08月06日 21時43分36秒 | Weblog
早起きは辛いなー、27度。暑いので自転車散歩はお休み。
黒ネコまで、糖尿病ライフ「さかえ」を送りに。
ネコの受付窓口は最盛期の桃を親戚、友達に送る人人、桃の箱でいっぱい。
帰りに桃の一つもとお店を覗いたら、美味しい香りを桃は、年金生活の頭の上へ。😂😇
コメント

あ、つ、い、

2019年08月05日 21時07分37秒 | Weblog
梅雨明けと言ったら、猛暑日ばっかり。ただただ暑いだけ、梅雨明けを望んでた日々が…。


コメント

糖尿病とダイエット

2019年08月04日 21時03分14秒 | Weblog
暑さに負けて、クーラーを利かせた部屋で、糖尿病ライフ「さかえ」の!体重をマネジメントするコツ!を読みました。「サルコペニア予防」、サルコペニアとは、骨格筋量の減少と筋力もしくは身体機能(歩行速度など)の低下のこと。
糖尿病患者は、サルコペニアの頻度が
高いと言われており、サルコペニアになると糖代謝が悪くなると言われています。
私の足?!?、やだねー。


コメント

連日モーシヨ

2019年08月03日 21時55分57秒 | Weblog
今日も昨日も一昨日も、モーシヨ。いつまで続けば秋風が噴くのでしょうか。
でも、このモーシヨ、始まったばかり、そう易々とは引き下がらないので?
じゃ、こちらが引き下がりましょう。間づは、早起きして空気が暖まらないうちに約1時間以上、爽やかな空気の中を自転車🚲で散歩。暑い具沢山の味噌汁で汗だくになって朝食。新聞を読んで汗が引くまで待つ、クーラーの効いた部屋でシエスタ‼️。
これで私の勝ちですね⁉️


コメント

朝散歩の後は

2019年08月02日 22時21分27秒 | Weblog
朝散歩して、写真ニュースを張りました。
帰宅して、何時もの具だくさんの味噌汁で朝食。
金魚の水換えもしてあげなければと思いつつ、極暑に負けてシエスタ。
こんなご主人様を睨めながら、今日も元気な金魚です。
明日は水換えしてあげなければ‼️


コメント