暑かった今年の夏は 夏ばてしてしまい 家で過ごすことが多く
しぜん足が萎えてしまい 歩くのがつらくなります
ブログでは沢山写真をだせていますが 写真は撮り貯めがきくので
あたかも元気そうに歩き回っているように見えます
涼しくなってから 休日は歩くようにしていますが 時すでに遅し
歩き出すとすぐ息が上がるし 足は重い
それでも頑張って歩かないと 事態は悪くなるばかりなので
悲鳴を上げる足をだましだまし動かします
歩くだけだと飽きてしまい 歩かなくなるので なにか目的を持つと良い
カメラ散歩をすると 疲れを忘れてしまうし 撮影のテンポが歩くテンポとシンクロして
ゆっくりのんびり時間をかけて歩けます
もうひとつ なにか美味しいものを探す散歩にすると 楽しみが増えます
観光地のうどんやが かなり良いことを発見しました
ありきたりの観光地のうどんやがいい
昔なら行かなかったようなおみやげ物店のとなりに ”いかにも！”
という感じの古いお店ですが 案外街にある 今はやりのうどん屋と違い
もう忘れてしまった昔風のうどんがなかなか良いのです
上方うどんがここに残っていました
お寺の茶店ふうだったり 団子やや甘味やの軽食メニューだったりします
うどんですが カツオや昆布はほどほどで だから醤油も控えめ
全体に控えめな味付けですが でしゃばらずうまみも過剰にならず
あっさりしているのがいい かけうどんやきつねうどんをたべます
食事をおえて また歩き出します
足の裏が腫れて 部分的に痛くなったり つっぱったりします
靴があわないようです
左足をひきずったり 靴擦れができたりします
こうなれば仕方なくバスに乗ったりタクシーを使ったりしますが
こうなる前に休憩の回数を増やし足を休めます