iPhoneヘルスケア

会社で支給されているスマホ(iPhone)はほぼ常時持ち歩いている。

以前から持ち歩きにはコンパクトな方が嬉しいので、あえてiPhoneSEにして貰っている。

当たり前な使い道はさておき、万歩計としての利用はずっと続けてきた。

昨年同様にこの6月に職場の健保がウォーキングラリーをやるので張り切って歩く（もちろん走っても良い）。

 

ラリーは平均8,000歩の240,000歩を達成すれば1500円分のポイントが貰えるので

まずは目標を毎日8,000歩とする。

先月からほぼ毎日10,000歩超えのペースを続けているので、このまま6月1カ月継続させたい。

 

会社へ行く日は何も考えなくても通勤して職場を歩くだけで8,000歩はクリアするのだが

在宅でおまけに天気が雨だったりすると8,000歩はなかなか届かない。