週一二回に、市（東金）でやってるスポーツジムに行ってます。
市でやってるので、3時間で２２０円（市民）で安い！
設備はその料金並みで、ウェイトトレーニング機、ルームランナー、エアロバイクくらいしかありません・・・。
根気が無いので、週二回も弱腰になりますが、週一回は行くことにしています。
見た目の筋肉は変わらずですが、現状維持でせめて頑張っていきます！！
市でやってるので、3時間で２２０円（市民）で安い！
設備はその料金並みで、ウェイトトレーニング機、ルームランナー、エアロバイクくらいしかありません・・・。
根気が無いので、週二回も弱腰になりますが、週一回は行くことにしています。
見た目の筋肉は変わらずですが、現状維持でせめて頑張っていきます！！