減量をめざして！三日坊主にならないために（笑）

こんばんは！

スマイルバッジです。

正月休みのつけか・・・・

体重が増えてしまいました。

実は、正月休み前から予感はあったのですが・・・（笑）

今朝、久しぶりに体重計に乗り

がーん

レコーディングダイエットというのがあるくらい

体重計に乗ることの大切さを痛感

この現実で少し

体重を落とす事を決意！

今更、スレンダーな身体を求めません（笑）

せめて病気にならないように

体重を落としたいと思います。

さっそく

先ほど歩いてきました

ウォークマンを聴きながら・・・

やっぱりウォーキングには

Shania TwainのDon't Be Stupid (You Know I Love You)

が最高です。

ちなにみこのＤＶＤわざわざ購入してます。

すいません。

また、カントリーの話に持って行ってしまいました。

というわけで、少し体重を落とそうと決意した

スマイルバッジでした。