春の七草を・・・

疲れた胃に日本のハーブ


明日は、１年間の無病息災を願って食べる七草粥です。

正月のご馳走でオーバーした体重を元に戻すには、もってこいのダイエット食です。薬善効果も秘められていますよ


（セリ）　　　増血作用、健胃効果
（ナズナ）　　熱を下げる。利尿作用
（ゴギョウ）　気管支炎予防、扁桃腺炎予防
（ホトケノザ）体質改善全般
（ハコベラ）　たんぱく質が多く、ミネラルその他の栄養に富んでいる。
（スズナ・スズシロ）消化不良の改善



明日は、胃にやさしくです。